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Results
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***nong
とても楽しかったです^ ^
スマホの反応が悪くて、リアクションができなかったのが残念でした。
次回も楽しみにしてます。 -
***iaudii
ヨガ初心者ですが、ベーシックヨガを受講しました。とても身体がしなやかな素敵でかわいい先生です。声のトーンも心地よく眠気を誘います。60分は長いかなーと思っていましたが、先生の声に導かれ流れるような動きでしっかり60分動くことができました。首肩のこりがひどいと伝えましたが、首肩背中を中心に可動域を広がるストレッチをしてもらえました。
先生の可動域がすばらしいので、あたしも一生懸命にやってみました。時間が合えばまたお願いしたいです。 -
***nong
恐ろしくリラックスできました^ ^
実は寝てたんじゃないかと自分を疑ってます。
先生の優しい雰囲気でより気持ちの良いレッスン時間を過ごすことができました。
またレッスンでお会いできるのを楽しみにしています。
ありがとうございました♡ -
***a084
2回目ですが、先生が前回の体操の動きの確認と、私の仕事柄鍛えておいたら良い運動をアドバイスいただき、あっという間の20分でした。気がついた時、ちょっとできるものが多くて毎日少しずつ取り組んでいます。次回もよろしくお願いいたします。
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***ko0
レッスンではただフォームを真似して回数をこなすのではなく、先生は知識がとてもあり、どこの筋肉に効いているのか、もし効いていないならどのようなフォームにしたら良いのかなど個人的に教えていただいて充実したトレーニングになりました。教えていただいたことを次のレッスンまで継続していきたいと思います。レッスンがあると思うと自分でも継続するモチベーションになるので、これが自分で一人で動画を見てするのと大きな違いだと思いました。
また次回もよろしくお願いいたします！ -
***_zeh
興味深いワークでした！自分の内面にふつふつとためていたものが噴出した気がしました笑 ほかのワークも気になるので、いつか予約したいです。
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***a084
本日はありがとうございました。丁寧に教えていただき、あっという間の良い時間になりました。毎日教えて頂いた運動を続けていきたいと思います。動きも分かりやすくてちょっとした合間にできるものでした。これなら続けて行けそうです。
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***ner
ヨガ好きの流れでアーユルヴェーダにも興味をもち受講しました。私は自分のDoshaを予め調べて伝えておき、当日は私の体質に合った食べ物、エクササイズや呼吸のテクニック、瞑想などを英語で教えていただきました。体の不調を聞かれ、首・肩こり、眼精疲労が悩みだと伝えると、それらに効果的なストレッチも教えてくれました。心身のバランス調整におススメです。
事前準備は不要と言われましたが、動きを習うので、自分の全身が映る位置にカメラをセットし、ヨガマット（横になるポーズもあるので）を敷いておくといいです。体のラインが見える軽装で受講するほうが、講師の方も姿勢や呼吸をアドバイスしやすいと思います。 -
***hi117
とても 親切丁寧で話やすく、こちらのリクエストに合わせてわかりやすく指導してくださり充実した楽しい時間を過ごせました！ありがとうございました！続けてレッスンをお願いしたいと思っています。
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***_zeh
短い時間ながら内容たっぷり、肩も首も頭もばきばきなので教えていただいたマッサージとストレッチ、ぜひ日常に取り入れたいと思います！ありがとうございます^-^
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***iaudii
最近、コリからくる身体の硬さが気になっていましたので、ヨガを受講したいと思ってました。あたしの希望の早朝レッスン可能な先生でしたのでお願いしました。
ヨガは初めてでしたが、やさしい動きで呼吸のタイミングを丁寧に伝えていただきました。ゆっくりとした動きで目をつぶっていても呼吸を意識してできましたのですっきりとしました。YouTubeを見てやるヨガは伸ばすことにどおしても力が入ってしまい、呼吸も忘れ力を抜くことができていませんでした。
やはりレッスンしていただけると意識をするところがわかります。今までにない不思議なうごきでした。45分間でしたがあっという間に終了！
またお願いしようと思います。 -
***ckpea
Cocomi先生のハタヨガアドバンスを受講しました。オンラインヨガは余りやったことがなかったので、少し不安だったのですが、常に、注意すべき点やどこの筋肉に集中するかという点も含めて説明してくださったこと、また、私のポーズが合っているかを非常に細かく見て常に修正してくださったので、オンラインでもとてもわかりやすく、効果を実感できました。ありがとうございました。
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***chigo
子どもが受講しました。いろんなトレーニングとそれに関するワードも教えていただき、英語も運動も学べてとてもよかったです。
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***nobaraz
少し調子が悪かったので、いつものレッスン内容から変更できないかと急遽連絡したところ、快く変更してくださりありがとうございました。いつもお願いしている筋トレと有酸素運動を組み合わせたレッスンも楽しいですが、今回はゆっくりストレッチをできて体もほぐれ、気分転換にもなって楽しかったです。次回もよろしくお願いいたします！
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***nong
30分、あっという間でした。気軽に参加できてとても良かったです^ ^
また受講したいと思います。ありがとうございました。
***ami11
今日もあっという間のレッスン時間で、とても楽しかったです。個人で体の動きなどよくみて修正してくださるので、正しいフォームが分かって助かります。