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Results
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***oR3F
レッスンは流れるようにスムーズに進行していき、ユニークなポーズやフォームを含め、とても気持ちよく体を伸ばすことができました。
丁寧な説明はためになりましたし、動きに関する知識も得て、新鮮な気持ちでまたヨガに取り組めると思います。ありがとうございました！！ -
***a.S
今回のヨガもとってもでリラックスできました♪
最後の方は気持ちよくて、思わず眠ってしまいそうでした(笑)
レッスン後は体も心もスッキリした感じを実感できます。ありがとうございました。 -
***suri
こちらがスマートフォンでのカメラで画面も小さかったので、PCだとよりよく分かりやすく身体を動かせたと思います。
ただ、講師の方もしっかり見てくださって随時姿勢を直してくれました。
短時間で、椅子に座ったままだったにもかかわらず、身体が暖まりました！ -
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***ut73bali
初めてレッスンを受けました。
事前に気になる所や伸ばしたい所を確認してくださったので、今回は肩こりに効くレッスンをお願いしました。
手首・足首・指などの細かい部分も動かし、普段あまり意識して動かすことがないため、とても気持ちよかったです。
終わった後は、肩回りだけでなく全身がすっきりして楽になりました。
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***iko.h
先生にお会いできるのが十分癒しですが、今回は寝る直前にストレッチを受講しました。とても気持ちよく睡眠に入ることができ、朝の目覚めもすっきりでした。毎回リクエストに応じたメニューを考えてくださるので効果抜群です。
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***18
とても明るくて優しい先生でした♪
ポーズも確認して、声を掛けてくださるので安心して気持ちよくヨガレッスンを受けることができました。とてもリラックスできました。ありがとうございました^^ -
***O369
やさしい誘導でリラックスして受ける事ができました。とっても素敵なオーラも頂いて...ありがとうございます。
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***_yu
2、3週間ぶりでしたが、体の輪郭を確認するところから始まって、腎のケアを中心に無理のないポーズを進めていただいました。
体の中、内臓の深呼吸もできたような感覚で、非常に気持ち良かったです。寒い時期が苦手で、気持ちも落ち気味になりがちですが、陰ヨガの後は気分も晴れやかになっています。ありがとうございました。 -
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***iko..
短い時間でしたが、丁寧に説明しながら進めてくださり、また私の体調を確認しつつ進めてくださったので安心して受講できました。
私は腰痛持で事前にお知らせしておいたので椅子に座って行う簡単なヨガでした。簡単ではありますが、肩回りを中心に上半身を充分に伸ばすことが出来ました。今、コロナ禍で大勢で集まって行うレッスンに抵抗がありますが、気軽にでも確実にできるのでいいと思いました。 -
***ami.h
動きの一つ一つをとても丁寧に指導してくださいました。20分と短い時間で、やっている間は伸びているなぁーくらいの気持ちでしたが、終わったあとに体が軽くなったように感じられました。レッスン前に強度の希望も聞いてくださるのでその日の体調で対応してくださるのも良かったです。
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***oR3F
素晴らしい授業でした。レッスンは流れるように進行し、説明も詳細含めなめらかで、プロの方だなと！と感じさせられました。充実した時間でした。本当にありがとうございます！！
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***and3sons
レッスンありがとうございました。胸式呼吸のアシュタンヨガは初めてやりました。先生の声は聞きやすく、わかりやすいレッスンでした。動きに集中すると、胸式呼吸まで意識がいかなくなることがありましたが、充実した時間でした。
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***min1717
いつも穏やかな先生なので気持ちよくトレーニングできます。筋トレ、一人ではなかなか続かないんですが、レッスンが楽しくて待ち遠しい感じです。
***ahikoY
誘導がとても気持ちよくて目をつぶると心が穏やかになります。
今年の冬は寒くて体の節々が固くなっているのがわかります。
そんな体がゆくっりほぐれました。
心も軽くなりました。
ありがとうございます。