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Results
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***ori51
初めてのレッスンでしたので、予約後すぐにこちらの状況を確認するメッセージを頂きました。
一部痛みが出る箇所があったため、様子を伺いながらのレッスンをしていただきました。
とても優しくゆったりとした雰囲気の先生ですが、（音声トラブルで少々スタートが遅れたにも関わらず）がっつり60分流れるようなレッスンでした。
私は経験者ではありますが、ブランクがあったため、強度はゆるめ？で汗をかくことにはならないレベルで進めて頂いたのですが、飽きることもなく、次に時間を確認したところ45分が経過していました。
ハードに感じさせないけれども、集中できるとてもよいヨガレッスンでした。ありがとうございました。 -
***i0
今回もありがとうございました(^ ^)お腹を中心にお願いしましたが、だいぶ効いているのがわかりました！毎回希望をお伝えして忠実にそこにきくレッスンをしてくださるのでとてもありがたいです☆腰痛もだいぶ楽になり、痛みを感じることが減りました。姿勢も前のめりになってきた感覚を自分でもわかるようになってきて、先生のレッスンを受けてから、生活の中でも沢山良い変化がありました。
体の悩みにも合った栄養や食材などもいつも教えて頂きありがとうございます♪引き続き、よろしくお願いいたします☆ -
***hima
カメラ越しのピラティス・ヨガは初めてでしたので、自分が正しい姿勢で出来ているのか分かりませんでしたが、先生はご自身の体の角度を変えながら見せてくださったので、よく分かるレッスンでした。
どこを意識しながら行うのかをコンスタントに伝えてくれるところがとてもいいと思いました。
股関節周りをほぐすポーズが自分では効いた感じがあり、家でも続けていこうと思いました。 -
***ko3
はじめてオンラインでヨガを受講しました。たまたま２週間前に首を痛めていて、少し不安だったのですが、そのことも含めてレッスン内容を組んでくださいました。呼吸を意識することでリラックスし、思ったよりも体を動かすことができたのでリハビリになりました！
また、質問にも丁寧に答えてくださりためになりました。ありがとうございました。 -
***y
今日もゆっくりの太陽礼拝で身体をストレッチしていきました。今まで行っていた動きに少し変化を加えて違う部分をストレッチしたりと、毎回ヨガの奥深さを楽しんでいます！
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***ayu
はじめて受講いたしましたが レッスン前からメッセージのやりとりをしていただき 安心して始めることができました。内容も私に合わせていただき ポイントを伝えながら一緒にやっていただいたので とてもわかりやすかったです。ありがとうございました。
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*0*4672
とてもよかったです！一度腰を痛めたと予約の際お伝えしたらそれに合わせて、腰に負担がかからない脂肪燃焼のエクササイズプログラムを作っていただけました。嬉しかったです。内容も充実していて、説明もとても分かりやすかったです。お人柄も真面目でサバサバしていらっしゃるので、私自身リラックスして緊張せずに受講できました。また受講させていただきたいと思いました。
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***min1717
1ヶ月ぶりのレッスンでした。やはり身体を動かすと気持ちもリフレッシュしますね！腹筋も久しぶりに頑張ったので筋肉痛になり、うれしいです~*^^*いつも楽しいレッスンありがとうございます。
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***_yu
私の都合で急遽レッスン時間が短くなったのですが、急遽短縮バージョンに対応していただき、すっきり陰ヨガを楽しむことができました。ポーズを長時間キープした後、解放されて血流や空気が流れていく感覚が心地よいです。陰ヨガを始める前は感じたことのなかった、背中や腕の外側、腹部内部の脈や皮膚感覚などを感じることができ、自分でも不思議です。
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***e
Marie先生のきめ細やかなお気遣いには、いつも感謝と頭が下がる思いです！
レッスンでは癒しとパワーを貰って、受講するのが毎回楽しみです！またよろしくお願いします☆ -
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***e
事前にお話しした内容にも丁寧に対応して下さり、心地よく良く身体を動かせました。
指導歴や経験があり、お人柄も素敵な先生だなと感じました♪
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***amy
レッスン間際に、こちらの都合で先生に大変ご迷惑をおかけしてしまったのですが、柔軟に対応していただきました。ありがとうございました。身体もとてもスッキリしました。
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***ayu
とても楽しいレッスンでした。
難しいことや大変なことはしていないのに痛みが軽減されたり
笑ってしまうくらい体が動きやすくなりとても不思議でした（笑）
フィードバックもとても詳しく送ってくださいました。
覚えているうちに自分でもやってみます。
また ぜひお願いいたします。
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***gy
今日もとても気持ちがよかったです＾＾♪その気持ちよさに加えて、まりえ先生とお話するのも癒しになります！
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***oxrisu2
今回も明るく楽しくなおかつ正確なご指示をいただきありがとうございます！
非常にわかりやす、またあたたかく逆立ち、前転、後転や筋トレを教えていただき子供たちもどんどん自信がついてきていると思います。
正確で丁寧なフィードバックもありがとうございます。
心から感謝感謝です！次回も宜しくお願いします！ -
***_yu
日常生活でのちょっとしたトラブルにより、精神的に不安定な状態になったことを事前に相談していたところ、
ボディメンテナンスも含めて最適なレッスンを提供していただきました。
ヨガ中も気持ちよく、終わってからもすっきりと整ったように感じます。
いつもありがとうございます。 -
***ka..
最近事務作業が多かったので身体をゆっくりほぐすヨガをお願いしました。
そう！ここをほぐしたかった！というメニュー盛り沢山で、一人ひとりに合わせてメニューを考えてくださるmitsuka先生のお人柄が今回も伝わってきました。気持ちいいだけでなく、ヨガって楽しい！と感じさせてくださるレッスンです。今回もありがとうございました(*^^*)
***amy
今日は、呼吸法と瞑想を教えていただきました。頭がスッキリし、気持ちもリフレッシュしました。
休日の午前にレッスンを受けていますが、お陰で、午後はダラダラと過ごさずに有意義な休日を過ごせました。
また、最近日中の寒暖差が激しく体調を崩し気味でしたが、アドバイスもいただきました。