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Results
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***aMori 2022 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
私の症状、その日の体調に合わせて対応してくれます。ネットの調子が悪くて申し訳ないのにゆっくり進めてくれたりとてもお気遣いいただきました。先週も受けたのですが、レッスン後かなり顎関節症も体全体も緩んで、またお願いしてしましました！2回目なので更に体得が深まったと思います！先生も笑顔満載で癒されます。みなさんにお勧めしたいです☆
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***peppe 2022 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
早いもので3年先生のヨガレッスンを受講させてもらってます。
初めの数ヶ月は、チェアヨガ＆顔ヨガのレッスンでお世話になりました。
顔ヨガは今も毎日続けています。
コロナ渦になり、海外生活で心細い気持ちも和らげてくれるような毎週のレッスン時間です。
ウォーリア（戦士・英雄）のポーズのごとく、凛々しく力強く丹念を積んでいきたいと思います。
これからもよろしくお願いします。 -
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***iko.h 2022 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
先生がいつも穏やかでかわいらしくて、お会いするのがとても癒しです！
その時々の体の悩みにあったストレッチを準備してくださるので、レッスン後はリラックスして熟睡できます。もっと頻繁に受けたいと思っています。 -
***co_student 2022 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
とっても癒されるLessonです。
先生の笑顔がキラキラしていて、
元気パワーをもらいました。
また受けたいLessonの一つです！
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***ako 2022 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
ちょうど心地よい運動量と経絡マッサージでとてもリラックスでき、レッスン後も調子良く過ごせました。またお願いします(o^^o)
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***hikoxxx
血糖値が高いんですが、特に食事や生活指導もなく、今まで何がいいのかが今一よく分かりませんでした。今回の相談では、40分の間に細かい有意義な情報をいただいたので、今後どうやっていたら生活していったらいいのかが大変よく分かりました。栄養だけじゃなく、運動のアドバイスももらえたのでよかったです。Sara先生に相談したのは本当に正しい選択でした。すべてのかたにおすすめしたいレッスンです。
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***u_426 2022 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
1人1人に合ったトレーニング方法を伝授してもらえます。
1人ではなかなか続かないときも、一緒にトレーニングしてくれることでモチベーションアップに繋がっています。
我が家は夫婦でお世話になっていて、子ども達も大好きなトレーナーです。 -
***maY
私にとって人生初のヨガレッスンでしたが、終わった後に「気持ちヨガ〜！」とこぼれる程、心地よい時間でした！事前に私のレッスン受講の目的や今の状況を伝えていたのですが、レッスン冒頭でもあらためてその時点での体の痛い部分などはないか尋ねてくれ、伝えた内容をもとにレッスンしてくれました。一つ一つの動作も丁寧に説明してくれたので、安心＆リラックスして60分受講することができました。終わってからはぽ〜っと体が浮いていくような気持ちよさがありました。慣れてくるとスッキリ感の方が出てくるようになるとのことだったので、その感覚になれるよう、続けて受講していきたいと思います♪
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***ii 2022 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
瞑想とセットで受けたりします。
先生は瞑想のレッスンが最初でしたが、ヨガも分かりやすく説明しながら進めてくれます。
フィードバックもいろんな情報を書いてくださり楽しみの一つです！ -
***uma_Captain 2022 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
Akari先生の指導はとても丁寧で初心者の私でもわかりやすいのでオススメです。股関節の不調に悩まされていましたが改善されました。
レッスン後の会話も、いつも時間を割いてくださり有意義な時間になっています。 -
*** 2022 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
生徒個人に合わせたメニューをいつも考えて下さっていますし、その日の体の状況も聞いて下さってメニューも柔軟に変更して下さったりしているので、とても安心して受講できています。レッスン後のフィードバックも図入りでとてもわかりやすいので運動苦手な私でも思い出しやすいです。
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***ako
この度はありがとうございました。ツボ押しやリンパケアなど、日常で活用できるものを教えて下さいました。ヨガでも程よく身体をほぐせて、ご指導がスタジオレッスンのように充実しており、とてもリラックスできました。また宜しくお願いします(^^)
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***iki06 2022 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
その時の体調に柔軟に対応してくださります。
レッスン中はリラックスした雰囲気で効果のある運動を教えてくださり、いつも冷え性の私が指先までポカポカします。
とてもすてきな先生だと思います！ -
***maru 2022 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
オンラインで指導を受けながら身体を動かすことは初めてでしたが、わかりやすくて戸惑うことなく伸び伸びレッスン出来ました。動いている間に心地よく身体があたたまりました^^
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***oR3F 2022 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
＾＾お久しぶりです、また近いうちに宜しくお願いいたします。
呼吸するストレッチ 
***no8st
今回で4回目の受講でした。毎回楽しく、そして効果がとっても実感できるので終わる度に次は何を教えてもらおう、と楽しみにレッスンをリクエストしています。とても簡単なのでほぼ毎日やっています。期待していなかった嬉しい効果が肌の調子がとっても良くなったことです。リンパの流れが良くなったからでしょうか？年齢には勝てませんがそれでもここ10年くらいで一番良い肌になっています。今回はバスタオルを使った全身を緩ませる方法を教えていただきました。ゆりかごに乗ってゆれているような気持ちの良い感じでこれも毎日楽しみながら、そして効果を実感しながら続けています。
本当に良い方法を教えてくださり助かりました。この方法は一回やってみる価値があると思います。先生もとても優しくて明るくて拝見するだけで元気になります。どうもありがとうございました！