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Results
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***kushi
先日はありがとうございました
とてもいい時間を過ごすことができました
身体も軽くなった気がします
これからも定期的にやっていきたいと思うのでよろしくお願い申し上げます。
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***ukoS
フェイスヨガは初めてだったのですが、一緒にしながら、とても分かりやすく説明していただいたので安心して出来ました。レッスン後は顔も引き締まった感じで、気分もスッキリしました。またお願いしたいと思います。ありがとうございました！
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***aMori
何度もお願いしているので、自分でも基本は抑えているつもりですが毎回学びがあります。特に今回は新しい技法を教えてもらって目からウロコでした！習ったことを正確に実践というよりは必要な時にケアをほぼ毎日実践して、痛みの改善も日々感じています。最初、ぎこちないタッピングでしたがなんとなくできるようになってきたのですが、またレッスンをお願いして確認作業も必要だな～と思いますのでまたお願いすると思います。肩こり・首こり・顎関節症・腰痛がある方には本当におすすめです！
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***okoMio
ぐっすり眠るためのヨガで、時計のサウンドとともに、普段のヨガでは感じないような癒される感覚に浸ることができました。また近いうちに受けたくなるような素敵なレッスンでした。
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***plus
本日はヨガ哲学4 病気と呼吸、哲学5 ヨガの種類と食事の1時間受講しました。体調や気持ちの持ち方など、自分を客観的に見つめる良い機会となり、日々の生活をより良く過ごすための参考となる内容でした。疲れている時の心身のケアはどうすればいいか？バランスの取れた食事とは？などの質問にも色々な例を上げて、丁寧に対応して下さってありがとうございました。また次回よろしくお願いします。
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***_yu
50回目のレッスンを終えての感想です。陰ヨガは私にとってメリットしかありません。
体調や気分が悪くなったことは一度もなく、レッスン後は食事やお水がとても美味しく感じられます。
最初の頃は、ポーズの名前や段取りを覚えようとしていた時期もありましたが、途中からその欲もなくなりました。
ただただ１時間、先生とのマンツーマンの時間に浸って楽しませてもらっています。
自分の体と心との対話ができるようになり、毎回新鮮な発見があります。
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***a2020
一年くらい週に一回短時間のレッスンを続けています。体を動かして汗をかくのは気分がいいし、少しずつアップしていると思います。
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***chigo
お盆だったので、実家から受講しました。
移動先でも大好きな先生のレッスンを受けられるのはありがたいです。
今回もびっしょり汗をかきながら楽しんでいました。
人見知りの我が子ですが、すっかり慣れて
運動を始める前の会話も楽しんで、充実した時間を過ごせています。
いつもありがとうございます。 -
***a_chin_2000
親子で楽しく参加しました。息子の集中力が切れると、ぬいぐるみ等を使って注意を引くなど、色々と工夫してくれました。私は別の武術の経験があり、空手にも興味が有ったため、色々質問すると、手足の角度や蹴る時の注意点などを分かりやすく説明してくださいました。道場に通うのは少しハードルが高いので、気軽に空手をやってみたい方に良いと思います。
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***plus
ヨガ哲学3を受講。アーサナ、呼吸法、瞑想な、丁寧に説明して下さって、今後のレッスンに充実して取り組めるのではないかと感じました。次回またよろしくお願いします。
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***plus
本日はヨガ哲学の2回目を受講。日々の生活に取り入れたい内容で、とても分かりやすく教えて頂きました。引き続き学んでいきたいと思います。
次回またよろしくお願いします。 -
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***lfina
ひとつひとつのトレーニングの回数が多いわけでもないのに、ものすごく汗をかきました。
鍛える筋肉に知らず知らずのうちに意識が向くように指導していただきました。
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***okoMio
とても話しやすく、優しい先生で全く緊張することなくクラスを受けられました。基本的な呼吸法やポーズは久しぶりでしたが、改めて学ぶ機会になり良かったです。ヨガの先生は雰囲気もとても大事だと思っていて、終始柔らかい雰囲気の中で安心して受けられました。
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***y
最近は最初にストレッチポールを使ったメニューも取り入れてくださっています。自重でストレッチでき、とても気持ち良いです。自分の弱点もよくわかりますね。私は首から肩、股関節から足にかけて特に動きが悪いことがよくわかりました。
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***amy
久しぶりに休日の朝にレッスンをお願い致しました。最近、運動不足気味でしたので、運動不足解消をメインにお願いしました。ゆっくりな動きだけど、じんわりと身体に効いて汗をかくほどでした‼︎ ありがとうございました。
呼吸するストレッチ 
***eo
習慣的にストレッチがしたいと思いつつも、自分で考えながら行うのは難しいと思っていたところ、音源をいただけるレッスンがあるのを知りお願いしました。要望をお伝えしたところ、その内容にマッチしたプログラムで組んでいただき、寝る前の習慣となっています。映像を見ながら行うと、どうしても見ることに集中してしまったりしますが、内容に合わせたBGMと先生の声がとても心地よく、大変気に入りました！対応も早く大満足です。また別の内容もお願いしたいと思っています！レッスン時間をなかなか取れない方に本当におススメです！