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Results
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***ky36
要望を踏まえて作ってくださり、とてもリフレッシュできました。ありがとうございました(^^)またよろしくお願いします。
Customized Yoga Lesson Video
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***oishi
いつも体調やニーズに合わせてレッスンを組んでくださいます。丁寧に説明しながらもリラックスした時間を作ってくださいます。レッスン後は、リフレッシュできて良かったなといつも思えます。
プチYOGA！ 〜からだサプリ〜
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***hel.5010
毎週Jun先生のヨガレッスンを受けています。毎日の運動の習慣をつけるのが難しかった私ですがJun先生のヨガレッスンを受けるようになってからはできるだけ毎週受けることができています。
自分の今週の体調や今日の体調などに合わせてYogaのポーズを取り入れてくださったり、Home care メニューなんかも教えてくださって、日ごろの体調管理が楽にできるようになっています。
難しいポーズなどもチャレンジで取り入れたりして少しずつ難しいポーズもできていく自分を実感できるレッスンだと思います。
自分のレベルにあったメニューを組んでくださっているのでうれしいです。できなくてもできても気持ちよさ優先です。
これからもできるだけ毎週継続して楽しくYogaを続けていきたいです。
Let's Yoga in Japanese
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***zimi.y.yamagu
今回は体幹を鍛えるということで
インナーマッスルを鍛えました。
腹筋鍛えられました。
バランス感覚がなかなか取れず、レッスンやりがいあります！
Customized Yoga Lesson Video
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***ii
久しぶりにライブでのヨガレッスンを受けました。
今日は、腰痛予防のポーズを中心にレッスンをしました。自分は右よりも左が伸びにくいので、多分座るとき、右に重心をおいて座ってると思います。
日頃簡単にできるように丁寧なフィードバックもしてくださるので、参考にしたいと思います^_^ -
***zimi.y.yamagu
今回は職場でも使える肩凝りを楽にするレッスンを
お願いしました。
みっちり上半身30分タオルを使ってやり、
楽になりました。
前回の動画も合わせて一緒にやっていこうと思います。
Customized Yoga Lesson Video
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***zimi.y.yamagu
初めて動画レッスンを受けました。
寝る前に疲れが取れるようにしたいという要望をお伝えさせて頂いたところ、
股関節の動きを中心にしたヨガでした。
20分ですが、やる前とやった後では違います。
時差でなかなか生レッスンは受けれませんが、とても分かりやすい動画なので
楽しんで出来ます。
Customized Yoga Lesson Video
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***ii
もともと先生のヨガレッスンをライブで受けてて、今回は時間に余裕がなかったので初めて録画によるレッスンを受けました。
ライブと変わりなく、そして不自由なく楽しめる内容でした！
気になるヨガを何回も繰り返して確認できるのは、ライブにはないメリットかもしれません。
ただ、ライブはコミュニケーションしながらできるので、お互いのメリットを生かしながら、使い分けて受けようと思います^_^
Customized Yoga Lesson Video
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***akochan
ずっとレッスンを受けてみたいと思っていたのですが、なかなか時間が合わずにあきらめていました。今回、在宅勤務になり、運動不足を感じていた時にこのレッスンに巡り合うことができました。自分の都合がいいときに何度でも繰り返し取り組むことができるので、今の私の生活にはぴったりです。レッスン内容も丁寧に聞き取ってくださいます。継続していきたいと思っています。
Customized Yoga Lesson Video
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***ii
今日は1ヶ月以上ぶりのレッスンでした。
新生活が始まり、生活リズムに慣れるまで、少しレッスンを休んでました。
気になる部分をあらかじめ連絡してたので、その部分を中心にヨガをしました。
ヨガを終えたあとの爽快感は、やっぱり独特です。
また、先生は久しぶりのレッスンでも笑顔で接してくれるので、リラックスしてできるのも嬉しいです♬
今は新型コロナにより外で体を動かす機会が減りましたか、ヨガは家の中でもできるので、今日のポーズや以前教わってスクワットみたいなポーズなどと共に、生活に取り入れてみたいと思います。
来週から学校が再開しますが、休校してた分を休みの日に振り分けていかなければならないようなので、ゆっくり時間がとれる夜に、また先生のレッスンを受けたいと思います^_^ -
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***yo1207
ヨガはあまりしたことがなかったので少し不安でしたが、レベルに合わせたレッスンをしてくださりとても楽しくリラックスした時間になりました。
子供が少しぐずってしまったのですが、あまり気にならず最後まで受講できました。 -
***unaM
あっという間の60分でした。リラックスしながらゆっくりと体を伸ばしたいというリクエストに100%応えてくださったレッスン内容でした。レッスン後のフォローもとてもとても丁寧なものでした。しばらく週１で受講したいと思っています。ありがとうございました！
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***ii
今日は久しぶり⁈でしたが、リフレッシュできました♬
外出する機会が少なくなってる今、動かすことで気持ちがリフレッシュできるポーズを取り入れてくれました。
実際授業を終えると、心身共に疲れが吹っ飛んだ感じがしたので、日々の生活に取り入れていきたいと思ってます！
また、先生は話すだけでも気分良くなれる先生だとお思います^_^ -
***ytoremember0120
とてもリラックスしてレッスンを受けることができました。腰が伸びないとかひじが痛いとか私が日頃思っている疑問についても丁寧にアドバイスしてもらって、助かりました。また受けてみたいです。ありがとうございました！
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***aro0316
娘2人と受講しました！基本の呼吸法から丁寧に教えていただけました。普段の生活では身体を伸ばすことがないので、久しぶりのヨガは気持ち良かったです。
そしてなにより、前かがみになっていた姿勢が、足元から真っ直ぐな姿勢に変わっていたことに驚きました。
この姿勢を忘れないためにも、定期的にレッスンを受けたいと思いました。 -
***akemura
久しぶりのレッスンでした。優しい人柄と分かりやすい説明で終始安心して受けられます。レッスン後、心も体もすごく軽くなります。ありがとうございました。
Let's Yoga in Japanese
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***ii
久しぶりのヨガでした。
でも、無理ないポーズでレッスンを進めてくださって楽しくリフレッシュできました。
先生は、本当に分かりやすく説明しながらのヨガなので、毎回が楽しいレッスンです。
フィードバックもレッスンでしたポーズを分かりやすく説明してくれて、イメージしやすいです。
笑顔いっぱいの先生なので、心からリラックスできます！
Let's Yoga in Japanese
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***ii
久しぶりのヨガでしたが、思ったより体が動けてリフレッシュできました。
事前に手首を痛めてしまった事を伝えてあったので、手首を使わない内容にアレンジしてくれました。
とにかく先生のオススメは、すぐにその場でアレンジしたヨガをしてくれるので、気軽にできます♫
楽しい雰囲気を感じるのは、先生の人柄だと思います。
緊張せずに体を動かせるのは、やっぱり嬉しい事です^_^
Let's Yoga in Japanese
Customized Yoga Lesson Video 
プチYOGA！ 〜からだサプリ〜 
Let's Yoga in Japanese 
***a05
初めて受講しました。事前に身体の気になるところを伝えてそれを基にレッスンを受けました。元気で明るい先生で一つ一つのポーズを丁寧に教えていただきました。レッスンの最初と最後に質問の時間があり、気軽に質問できてよかったです。できそうでできないポーズがあったり、今まで気付かなかった身体の弱い（悪い？）部分にも気付くことができました。ありがとうございました。また受講できればと思います。