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Results
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***O369
いつも具体的に指導してくださるので無理なく身体を動かすことができます。そしてピンポイントアドバイスがあるので普段に使うことができ助かります。いつもありがとうございます。
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***O369
初めての開脚レッスン。
開脚と全身に良いレッスン。
終了後は脚全体が伸び、腰が軽くなって、真っすぐな姿勢に自然になっているのに気づきました。
定期的にリクエストしたいです。
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***o..
頑張った自分にご褒美！という感覚でピラティスのレッスンをリクエストさせていただいています。
いろんなレッスンを受講してみて感じたことがSatoyo先生は ”言葉で動きをイメージさせるガイド” がとてもお上手です！
表現の豊かさを感じながらピラティスが楽しめますので、迷われている方は一度リクエストしてみてください！＾＾ -
***ie.mt.shinobu
２回目ですが、１回目と違う筋肉にも刺激が入りました。
短時間なので体の負荷が少ないようで、新たな筋肉の目覚めもあり、今の私にとって心理的にもちょうど良い負荷なのかもしれません。
私のダンスの種目に合わせてストレッチのアドバイスもいただけました。
ありがとうございます。 -
***ie.mt.shinobu
開脚ができない原因をきちんと見極め、短時間で対応していただけました。追い込まれるようなキツさもないのでリピートします。ありがとうございました。
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***o..
今回、2回目の受講でした。20分のピラティスは物足りないかなと思っていたのですが、充実した内容でインナーマッスルにじわじわと効く運動ばかりで満足しております。ガイドがお上手な先生なので運動に集中することができるので、コツコツと続けて受講したいと思います！次回もよろしくお願いいたします！＾＾
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***koopen
ずばり、楽しかったです！日頃、自分で行う体操では動かさない部位が、無理矢理でも動いてくれるように意識するだけでも汗をかきました！関西弁の先生が『こんな動き、急には出来ないからだいじょうぶですよ』って言って下さり、笑ってしまいました。ありがとうございました。
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***ah
大好きな大好きな大好きな先生です！人柄もとてもよく、フレンドリーで、私が頭痛や勉強疲れ、睡眠不足などに悩まされていると、すぐにそれに特化したマッサージやストレッチなどを取り入れてくださいます。
ダンサーさんだけあって身体の仕組みや作りにとっても詳しくて、いつも的確なアドバイスをくれます。
ベリーダンスにピラティス、ヨガ、ルーシーダットン、ストレッチなどと、様々なクラスをもう1年以上毎週受けさせていただいていますが、どのクラスも間違いないです！
色々な知識があって、色々な経験もされていて、人間的にとても素敵な方です♪ぜひ継続して受講してみてください！お人柄の良さに惹き込まれること間違いなしです。
（ニャンコも可愛くてダブルで癒されますw）
***O369
今日は頭から足のつま先まで伸びて、姿勢が良くなり、脚が長くなった感じで、筋肉が伸びました。いつもありがとうございます。