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Results
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***umi.ty
※間違えて陰陽ヨガレッスンをリクエストしましたが、本来希望していた陰ヨガの内容でレッスンを受講しました。
気になっていた陰ヨガを体験できました！
動画サイトには沢山のレッスンがありますが、こうして時間を設け講師から受講することに意義を感じました。
気持ちよくレッスンをすすめて頂き、力を抜くことの大切さを改めて感じました。
とても素敵な先生です。
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***ako
初めて受講しましたが、とてもやる気にさせてくれるし指導が的確で先生はとても楽しく、あっという間の30分でした。いつもは運動30分が限界でしたが、先生と一緒なら1時間くらい大丈夫かも！
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***87
今日もありがとうございました！ヨガで少し汗ばんでリフレッシュ出来ました！
体を見ただけですぐにクセなどを言い当てるあみ先生、本当に凄いなぁと思います。
更にはホロスコープやタロットカードも出来て生徒対応も丁寧で多彩な方です。
カフェトークを通してあみ先生に出会えたことに感謝しています。 -
***oko2
"美筋ヨガ”というヨガを初めて体験させて頂きました。
レッスンを始める前に流れを説明して頂き、その後”ほぐす→のばす→鍛える”の順番で教えて頂きました。
通常のヨガレッスンはこれまで受けたことがあったのでポーズなどはこれまで経験したことのあるものでしたが、このヨガはとても心地良くてまたレッスンを受けたいなぁと思うものでした。 -
***min1717
いつも筋トレとストレッチを程よいバランスでレッスンしてくださりありがとうございます。夏は動かなくて体重が増えがちで、肩も凝ったりするので、8月もよろしくお願いします~*^^*
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***amoto
道具を使わずできる内容とのリクエストに快く応じていただいたり、事前に好みを確認いただきそれに合わせて進めてもらえたので、無理なくレッスンを受けることができました。丁寧にほぐせてとてもすっきりしました！今度は強度きつめのレッスンも受けてみたいと思います^ ^ありがとうございました！
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***alex
Chisako先生のレッスンを初めて受講しました。
レッスン前に現在の体の不調などをお伝えし、１時間無理なく動けるのレッスンプログラムでした。
先生のリードで体を動かすことで、重だるかった体がレッスン後には体も気持ちもすごくスッキリしました。
他にも色々なレッスンプログラムがあるので、また別のレッスンを受講するのも楽しみです。 -
***alex
Ryoko先生のレッスンを初めて受講しました。
体力がないのでレッスンについていけるか不安だったのですが、先生がとても褒め上手で無理なく動くことができ30分があっという間でした。
自分で筋トレを行なっていても今いち正しい姿勢で行えているのか自信がありませんでしたが、フォームの確認もしっかりしていただき、充実したレッスンでした。 -
***_ishizuka
素晴らしいレッスンありがとうございました。パーソナルトレーニングという事で、フォームや体の使い方を細かくみてくださり感謝です。自己流でトレーニングしていたので体幹にあまり効いてない様な気がしていましたが短時間でも回数少なくともしっかりと効かせる目から鱗のレッスンです。本格的に指導してくださりしかも説明はとっても分かりやすくてとてもよい実力派の先生でした。ありがとうございました。
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***maaaa
今年の4月からHonobono先生のエクササイズクラスを定期受講しています。エクササイズ強度を私の体力に合わせてくださるのできつすぎず、楽すぎずの楽しい運動が行えます。20分間という時間も継続にはちょうど良いです。いつもありがとうございます。
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***hana
元々身体が硬い方でしたが、58歳になり、パソコンに終日向かう生活で、柔軟性がなくなってきたのと筋肉の衰えを痛感するようになりました。今後元気に過ごすためにも、憧れのバレエの動きを取り入れたストレッチをしたいと思いレッスンを受けることにしました。通常のストレッチより、動きはゆっくりで、反復回数も少ないのですが、効果的だと感じています。何より、先生の優雅な動きを見ているだけでも気分が揚がります。レッスン後のフィードバックもすぐに送ってもらえるので忘れずにすみます。今後もできるだけ続けて、背筋が伸びた良い姿勢をずっと維持していきたいと思います。
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***akoji
初めての受講で最初は緊張しましたが、丁寧な対応ですぐにリラックスできました。
私が初心者なのと身体が硬いこともあり、少しゆっくりめに説明もお願いしたいという事前の要望にもしっかり応えて下さり、レッスン終了後にもポーズの名前などを教えて下さいました。
またこの先生に教わりたいな、と思わせてくれます！ -
***min1717
60分のレッスンはしんどいメニューもありますが気持ちよく汗をかけるし、全身しっかり鍛えられるのでイイです~*＾＾*ありがとうございました
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***min1717
朝から短時間でもトレーニングすると軽快に1日を過ごせてとてもいいです。先生はほめてくださるし、がんばって続けようという気になります。
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***iko.h
仕事帰りの遅い時間からの１時間コースをお願いしました。気力体力が持つか不安でしたが、リラックスして気持ちよく体を伸ばせるポーズ中心だったので、あっという間に終わりびっくりしました。私の方のPC不具合で手間取りましたが、先生が穏やかにいろいろ提案してくれ無事にレッスン受けられました。とても魅力的で素敵な先生です。またぜひ受講したいです。