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***tanaka1224
初めてカフェトークでヨガレッスンを受講しました。
youtubeなどでいろいろなヨガ動画があるし
ネットでの受講はどうなんだろう？と思っていましたが
とても良かったです！
先生もとても優しい雰囲気の方で、動きもとても分かりやすかったです。
また、私への先生の感想もお話くださったので
体の状態を改めて知ることができました。
ヨガは初心者でしたが、全く問題なく動けました。
終わったら体がじんわりと温まり
なによりとてもリラックスできました。 -
***a2021
運動不足なので、優しめでレッスンお願いしました。
午前中にレッスンしていただいたので、休みの日はダラダラ過ごしたくなりますが、すっきりしたので1日元気に過ごせました！！
ありがとうございました！！ -
***iko
ベーターテスターとして受講しました。肩こりは常にあるので、有難いレッスンでした。知らない動きもあり、これが肩こりに効くのか！と発見もありました。先生の動きが綺麗で見とれてしまうこともありました。肩だけでなく心も癒されました。
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***a5221
レッスンではテンポ良く流れるようにポーズを取っていきました。自律神経を整えるポーズをたくさん取り入れたレッスンでしたので、終わった後は身体が軽くなりスッキリしました。急な日程変更にも柔軟にご対応頂き助かりました。ありがとうございました。
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***oko2
今回ベータテストでこのレッスンを受講させて頂きました。
”肩こり解消ヨガ”というレッスン名だったのでどんな内容かな？と最初はドキドキしましたが、慣れている動きが多かったのでスムーズに受けることができました。
先生の声が心地よかったのが印象的でした。
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***a05
ベータテストで受講しました。体をほぐしながらリラックスする、という感じでした。少し汗もかき、レッスン後は体も心もスッキリし、気持ちよく1日を過ごすことができました。明るくて元気な講師でした。ありがとうございました。
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***ibkk
右肩のこりと足のだるさに対応したレッスンをお願いしました。
スカイプで習いにくいかなっと思いましたが、先生の動きがしっかり見えたので分かりやすかったです。
内容は、ちょうどい感じでしたが、体が硬いのでストレッチなどは、凄く体が伸びて気持ちよく出来ました。
足のだるさも軽減しました。
先生の声がはっきりしているのでとても聞きやすかったです。
ありがとうございました。
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ベーターテスターとして受講しました。最近通院した件をお伝えしたら、事前に受講可否を丁寧にご検討して頂きました。
その為、軽めの動きにして頂きましたが、結構効果が表れた感じでした。不調部分におすすめの足つぼも教えて頂きました。
他の方のコメントにもありましたが、バレリーナのようにしなやかで動きが美しく、(そんな簡単に美しくなったりしなやかな動きができるわけはないのですが、それでも)少しでも見習って頑張ろうという気になります。ありがとうございました。