検索結果
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***oli
とても気持ちの良い1時間でした。先生は優しくて、穏やかな口調でリードしてくれました。時々、ナイスです、とそっと褒めてくれるので、安心感がありました。
レッスンは流れるようなしなやかな動作で先生がポーズを見せてくれるのに、同時についていくスタイルです。
終わった後はすっきりとして、ストレッチがしっかりされているのを感じました。いい1日のスタートになりました。 -
***an2023
いつも心地良いストレッチヨガを行なっていただきありがとうございます。
その時の体の状態に合わせて丁寧に指導してくださるので、身体がとても楽になります。
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***noriSakai
1つ1つの動きに丁寧な解説があるため、初めてでもしっかりヨガを体験できました。朝60分しっかり体を動かすと、その後は体が軽く感じ、目がすっきり覚めます。呼吸方法がまだうまくできていなかったので、次回学びたいと思います。
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***ka
どんな姿勢のときでも見ていただいてアドバイスいただき、あっているじゃ不安でも、いいときはniceっといってくださるのはありがたかった。そして、結構ストレッチ系内容がよかったので、今日は一日仕事がきついけれどきつくなく頑張れた。このヨガのおかげだと思う