ヨガには、動物の名前を使ったポーズがたくさんあります。
『本当に子供とできるの?』
きっと、お子さんは2〜3ポーズが集中力の限度です。
が、少しずつ毎回ポーズをふやしていくことで、
『ママ〜!ウサギやろ〜!』『見て〜!これダウンドッグみたいだね!』など
自分からポーズを見せに来るようになります。
お絵描きと同じ、“遊び”としてYOGAを取り入れてみませんか?
実は、体の柔らかな(もしかしたら頭も柔らかい!)子供の方が、楽しんでしまうかも⁈
赤ちゃんやハイハイベビちゃん、走り回るのが好きなオテンバキッズ、皆ウェルカム♪
ママは心が安らがないかも知れませんが(笑)慣れです!
お子さんといっしょに、ヨガに挑戦してみませんか♪