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こんにちは！お久しぶりです。
Cafetalk日本語講師のKana.Sです。
まだ日中の日差しは暑く感じますが、朝晩は涼しく秋らしい気候になってきましたね。
突然ですが、みなさんは山登りをしたことがありますか。
私は以前、よくこの時期に山登りをしていました。
といっても、本格的な登山ではなく、数時間で登れる小さな山や、
途中までロープウェイに乗っていけるような山に登っていました。
多少疲れていても、へっちゃらです。
むしろ、疲れているときにこそ、登りたくなるのです。
登っている最中は、木々や土の香り・湧き水や川を流れる水の音が心身を癒してくれます。
緑、オレンジ、赤、黄… きれいな色の葉の隙間から差し込む太陽の光を浴びると、活力が湧いてきます。
そして、頂上から見る景色は本当にきれいです。
小さな悩み事があっても「大丈夫、なんとでもできる」と思うことができます。
自分が生きている世界は、案外小さなものだと気づかされるんですよね。
頂上からの景色を見ながら、澄んだ空気で深呼吸をすれば、もう充電完了です。
自然と笑顔があふれてきます（＾＾）
「わたしは なんだってできるんだ！」
不思議なもので、本当にどんなときでも、山登りをすると毎回そう思うんです。
自然の力は素晴らしいですね。
涼しくなり、動きやすいこの時期に何かしたい！
そんなときは、ぜひ山登りも考えてみてくださいね（＾＾）
※事前に服装や持ち物をしっかり確認し、登山ルートの確認など、「確認」を必ず行ってから登ってくださいね。
自然は優しくも厳しいです。
いつもの生活に世界のスパイスを。
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Kana.S 講師のコラム
澄んだ空気で深呼吸！きれいな景色で充電完了！
今週のテーマ:
爽やかな秋を楽しむアウトドア・アクティビティ
2024年10月1日
筆者
