「はじめてのピラティス」クラス、リニューアル！

Среда, 7 Август 2024 r. 19:06

みなさん、こんにちは。Manoです。
今回「はじめてのピラティス」クラスをリニューアルしました。

ピラティスをやってみたいけどちょっと不安・・・
初めは短めのレッスンでチャレンジしたい！
隙間時間に体を動かしたい！
という方にもおすすめです！

リニューアル後のレッスン時間は30分、料金は3,000ポイントとなります。
ピラティスがはじめての方〜3回目くらいの方までが対象の目安です。
（4回目以降の方もご受講可能です）

姿勢のチェックや呼吸法、ニュートラルポジション（基本の姿勢）等、ピラティスの「基本のき」から丁寧に進めていきます。
レッスンは生徒さんの身体の状態や体力、レベルに合わせて行いますので、安心してご受講ください。

皆様のご受講をお待ちしております！