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Cafetalk Tutor's Column

kasumi yoga 講師のコラム

背中丸くなってないですか?

2024年3月10日

春はすぐそこですが、まだまだ寒い日が続いていますね。

寒いと背中が丸くなったり、肩がこりやすいですよね。

ちょっとした時間でできる「背中を生き生きさせるYOGA」

YouTubeでUPしましたので、良かったら一緒にやってみませんか?

ちゃんとできてるかどうか、見てほしいなと思われましたら

いつでもリクエストください。
お待ちしてます~!


https://youtu.be/rdrFk1B8Zrg?si=9N3xvcht9kgFQAnN

お気軽にご質問ください!