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YO.yoga 講師のコラム

春はもうすぐ

2024年2月28日

不安定なお天気のときもあるけど
だんだん春が近づいてきてる。

いろいろな「やらねばならぬ事柄」に追われ
余裕がない日々が続き、知らず知らずのうちにストレスを感じる季節。

呼吸して、ヨガをして
私はもう十分じゃないかって気づく。
自分を大切に、目の前にいる人を大切に
慈しみをもって
少し見方を変えたら、幸せはいつも近くにある。

春がきたら、また新たな扉が開くかも。

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