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Tutor Onoyo 's Column

【お悩みの部屋】５　「腸の環境を整えること」と、「憂うつな気分」は関係があります。

Понедельник, 20 Июнь 2022 r. 17:06

みなさん、こんにちは！　　【お悩みの部屋】のOnoyoです。

昨今、ヤクルトの新商品「ヤクルト1000」がマツコさんのお話がきっかけで、
爆発的な売れ行きを見せ、自社サイトでの申し込みの停止から、
フリマサイトでは、高額出品の続出、ヤクルトさんの積荷からヤクルトが盗まれるなどと、
いろんな波紋が出ています。その理由も
お試しになった方からの、「睡眠の質が改善された」「うつが改善された」
また、「ヨーグルトは抵抗力を上げる」
などの声も上がっていたりと、いろいろな理由が挙げられています。

それでは果たしてその効果は本当なのか。
当のヤクルト社ではさまざまな研究の成果を上げながら、公表しておりますが、
統計的なものが多く、「どうして？」という、その理由ははっきりわかっていません。

ただ、私の思う理由は中国医学での言い方にありました。
中国医学につながる中国の学問「陰陽五行説」を人間の体に当てはめると、
大腸は「金」に属し、肺、皮膚、鼻、と共に深く関係し、中でも
「気持ち（情）」の中では「憂」の部分と深く関係するとあります。
（※「五臓六腑について」のサイトにある、「５行対応表」をご参考ください。）

人間のそれぞれの臓器の調子が、いろいろな感情や、
さまざまな箇所の調子に
深く関わっているということ、とても興味深いと思いました。
逆に、さまざまな感情が湧き上がってきた時、
とかく人はその理由を「外の世界」に見いだしがちですが、
実は自分の「内の世界」に原因があったのだと
気づくことにもなりました。

参考になさってみてくださいね。

Onoyoでした。

腸内の善玉菌が少ないとうつ病リスクが高いことを明らかに（ヤクルト社サイトより）
https://www.yakult.co.jp/news/file.php?type=release&id=146544651015.pdf

五臓六腑について
https://www.kampo-rin.com/archives/879