月４回のピラティス＆ヨガで体力向上

月４回のピラティス＆ヨガで体力向上

Freitag, 1. Oktober 2021, 00:37

こんにちは。イタリアでは約２か月以上の夏休みを終えて、子供達の学校が始まりました。
（夏休み期間は活動を制限させていただいておりました。）

次の１２月のクリスマス期間の休みまで３か月、少し手があくため、
４回パックレッスンを作成してみました。

コロナの状況でどんな冬になるのか、まだ想像もつきませんが、

一人でも多くの方と、身体が温まる（冬太りコロナ太り防止）トレーニングができたらうれしいです。

ご興味があれば、体験お待ちしております。

Yoko