いつもの生活に世界のスパイスを。

Shima.A 講師のコラム

保育士さんとマスク

今週のテーマ: 伝えたい！今私の国で起きていること

2021年4月18日

このご時世、保育士さんたちもマスクをつけて保育しています。

歌を歌ったり、本を読んだり、子どもたちと踊ったり、走ったり。
もちろんマスクしたままです。
感じ方に差はあるかもしれませんが、私はとても苦しかったです。

コロナが流行る前は、私はむしろ、冬の間はマスク派でした。
子どもたちはもちろん、風邪をひいたり、鼻水が出たりします。
保育士が感染源にはなってはいけない。との思いからだったのですが、
当時勤務していた園の園長先生から
「保育士の柔らかい表情が隠れてしまう。表情も保育なんだから、
どうしてもというとき以外は外して。」
とお叱りを受けたこともあります。
（まあ、園によって考え方が違うかもしれませんが・・・）

ところが今や、オールシーズンマスク。
朝から晩までマスク。
保育士は、声を出す仕事なので本当につらいんです。
子どもたちが集まってくる前で、大きな声で絵本を読むときも
マスクしないといけなくて、酸欠で苦しくなってきます。

マスクしたままで息を吸うと、吐いた息を再び吸うことになります。
二酸化炭素が多く、吸う酸素が少なくなってしまうそうです。
そりゃそうですよね。
脳にも悪影響があるそうです…が、幸い、
私の勤務先の園児はマスクをせず、一日過ごしていました。
保育士はもちろん、着用していました。

大人も、ひとりになれるところでは
深呼吸するなどして、意識して呼吸することで
すこしはましになるかな…？と思います。

今更、ですが呼吸の重要性に気付かされた私です。
スマホに、呼吸法アプリをインストールしてみました。
ちょっとづつ試してみようと思っています。