皆様、こんにちは。

今週のテーマですが楽器ができる人は、感性が豊かで芸術性が高いと感じます。私自身興味がある楽器はヨガをしているのでシンギングボウルです。オンラインヨガレッスンに取り入れたらより癒しを提供できて良いと感じています。

東京にいた時も現在も、楽器のプロの方のパーソナルをさせていただくことが多いです。基本私からはお客様の職業は聞かないのですが、お客様から話してくださるのは歓迎でよく会話をします。有名なギタリストの方、有名な作曲家、ピアノの先生、バイオリン教室で指導経営されている方、皆さん素敵な方で、やっぱりプロの考えは勉強になります。
世の中にどう伝えたいのかという音楽からメッセージ性を感じます。


テーマ以外もう一点お伝えしたいことは、13日以降のレッスン可能時間帯について変更があります。

時差がありますので日本時間○○：○○（メキシコ時間○○：○○）でここからは全て時間表記します。

現地のヨガレッスンが再開致します。6月から曜日変更

（火）（木）日本時間23：15～0：30（メキシコ時間9:15-10:30）　
(土)日本時間23：00～0：00　（メキシコ時間9：00-10:00）
家からスタジオ移動のためレッスン前後30分は予約不可ですが、予約状況により移動時間を変えることもできます。急なご予約は（レッスン6時間前を目安に）ご予約は対応できない可能性があります。

（月）（水）（日）は日本時間23：15～23：45（メキシコ時間9:15-9:45）
を不定期でレッスン不可になります。

現地レッスンは予約不可設定をしていますが、不定期の方は予約可能設定のままです。

不定期のためこの時間希望の方は予約していただいてその後メッセージで対応させていただきます。

曜日により23:00/23:10に完了するようにご予約していただくか、曜日により23:45/0:00/0:30以降レッスン開始でお願いいたします。

何かありましたらお気軽にメッセージください。

【新しいメニューを紹介】

休みがちな自分を変えよう！ 一緒にワークアウトorヨガコンプレート
スケジュールを組み習慣化！パーソナルトレーニングを1ヶ月8回コース
75分のメニューです。
週一レッスンを受ける、もしくは75分検討中の皆様にお得パックをご用意しました。
ヨガ、筋トレをロングレッスン！60日の制限があるので週２もしくは週1以上の方向けです。
トレーニングアイテムを揃えている方、スタジオクラスのように本格的にヨガ受けたい方。
【60分クラス以上のメリット】
筋トレであればストレッチをしっかり行えて次の日の疲れ軽減や可動域を広げます。
ヨガであれば、段階を踏んで身体が温まりきって集中しないとできないようなポーズや最後のシャバ―サナでリラックスしていただけるメニューです。

良かったらレッスンの様子などご参考ください。

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こちらはヨガやワークアウトのご質問や情報グループがございます。またメキシコプエルトバジャルタの紹介をしています。料理も投稿増やしていく予定です。
Facebookページでは毎週土曜日のヨガクラスの中継をしていますので（コロナのため現在中止、過去動画あります。）

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最後までお読みいただきありがとうございます。
カフェトークのレッスンを通じて皆様にお会いできることを楽しみにしております。

YUI.A