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Колонка преподавателя TOMO yoga.

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View: 288 | Понедельник, 30 Декабрь 2024 r. 22:26

TOMO yoga

感謝

どうもTOMOです^_^ついに明日大晦日ですね皆さまどのような1年だったでしょうか？私は昨年より私にとってターニングポイントになる事がちょこちょこあり、人生であんなに友達や家族のありがた...
View: 445 | Воскресенье, 8 Декабрь 2024 r. 09:08

TOMO yoga

主婦主夫の為に冷凍弁当をプレゼント

こんにちはヨガ講師&足つぼアドバイザーTOMOです♪気づけばもう12月ですね。クリスマスや年末もきっとあっという間にやってくるでしょう！そして年々体感が早くなってきてるからかもう夏の事を考え...
View: 492 | Пятница, 29 Ноябрь 2024 r. 11:20

TOMO yoga

海とヨガマットの上で味わう解放感

こんにちは、ヨガ講師＆足つぼアドバイザーのTOMOです＾＾寒いですね～寒くてヨガウェアの上からもこもこ着こんでいますただヨガを始めると不思議と寒さが気にならなくなるんです、なんで～？さて今日は私が好...
View: 561 | Понедельник, 18 Ноябрь 2024 r. 13:37

TOMO yoga

楽しむ天才‼︎ターシャテューダ

こんにちはヨガ講師＆足つぼアドバイザーのTOMOです♪福岡では急に冷え込んできたので衣替えをしました皆さまも冷えないよう暖かい上着とお布団でぬくぬくして過ごしましょうね^_^自宅で温かいココアやコー...
View: 580 | Пятница, 15 Ноябрь 2024 r. 16:25

TOMO yoga

12ラウンド太陽礼拝で無心になろう‼︎

こんにちはヨガ講師＆足つぼアドバイザーのTOMOです♪今年も残すところあと2ヶ月。皆さまやり残した事ありませんか？何かチャレンジしてみたいけど何をしたらいいのか分からない…そんな方にぴったりのレッス...
View: 568 | Среда, 13 Ноябрь 2024 r. 15:16

TOMO yoga

子育てや介護中の方こそオンラインで繋がりましょ＾＾

こんにちはヨガ講師＆足つぼアドバイザーのTOMOです＾＾今回はオンラインで受講する最適な方法についてのお話しですここ数年でオンラインがかなり普及し若い世代はもちろん中高年の方もほとんどの方がスマホや...
View: 623 | Пятница, 8 Ноябрь 2024 r. 11:19

TOMO yoga

おこもり決定！自宅で居酒屋開催

こんにちはヨガ講師＆足つぼアドバイザーのTOMOです♪前回のコラムはインドアで行うヨガと足つぼの健康習慣でしたが、本日は真逆の趣味をお伝えします！それは…家から出ずにできちゃう自宅居酒屋です♪えーヨ...
View: 576 | Четверг, 7 Ноябрь 2024 r. 12:12

TOMO yoga

はまる人続出！？インドア趣味　ヨガと足つぼ

はじめましてヨガ講師＆足つぼアドバイザーのTOMOです＾＾福岡は11月に入りだいぶ気温も下がってきました秋の皆さま秋の味覚は食べましたか？私は知人から松茸を頂き松茸ご飯にして家族で涙しながら（大げさ...

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