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View: 136 | 2024年11月11日
AKI Coach
「温活」で痩せられるってホント!?
こんにちは!コーチのAkiです。 11月になってグッと寒くなりましたね。 この時期は体調を崩す方も多いですが、 あなたは大丈夫ですか? ◉意外と怖い低体温 コロナの時期によく聞かれた「免疫力」で...
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View: 666 | 2024年8月9日
AKI Coach
罪悪感フリーの夏にオススメおやつ5選
こんにちは!コーチのAkiです。 8月になっても暑い日が続いていますね^^; こう暑いとついアイスクリームを毎日食べたくなったりしませんか? でもそれって「健康にもダイエットにも良くない・・・」...
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View: 1097 | 2024年5月15日
AKI Coach
「そんなに充実していていいんですか!?」
こんにちは!コーチのAkiです??今月はダイエットに関するレッスンを【50%OFF】でお届けしていますが、早速クーポンをお使いいただいた生徒さんから、「1ヶ月のメールサポートやフォローアップのメール...
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View: 1207 | 2024年5月12日
AKI Coach
コーチングで7キロ減量に成功!
こんにちは!コーチのAkiです。早いものでもう5月。衣替えは済みましたか?薄着になると気になるのが、やはり『ボディライン』。自分の体型に自信がないと、自然と気持ちも塞ぎ気味だったり、周りの人や物事に...
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View: 2255 | 2023年6月16日
AKI Coach
カフェトーク講師対談「英語と生きる」のご案内
こんにちは!コーチのAkiです。今回は同じくカフェトークの講師であるKunihiro先生(英会話・英文法の専門家)からお声がけをいただき、「英語と生きる」というタイトルで講師対談をさせていただきまし...
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View: 2439 | 2023年5月1日
AKI Coach
「〇〇でないといけない」から抜け出して楽になる!
こんにちは!コーチのAkiです。 私は、普段ダイエットや資格の勉強など、習慣化のコーチとして皆さんの目標達成のサポートをしていますが、習慣化をする上で課題となって浮上してくるのが、「〇〇であるべき...
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View: 2258 | 2023年2月2日
AKI Coach
「正月太り」は解消できましたか?
こんにちは!コーチのAkiです。 もう2月に入りましたね。年末年始で体重が増えて嘆いていた方も多いかもしれませんが、1月中に「正月太り」は解消できましたか?年末年始は、ダイエットを目指している人に...
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View: 3125 | 2023年1月24日
AKI Coach
「若さをキープするために」40代になってから毎年心掛けていること
皆さん、こんにちは!コーチのAkiです。私、40歳になった時に決めたことがありました。それは、いつまでも心が若々しくいられるように これからは毎年ひとつ何か新しいことにチャレンジしてみよう!というも...
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View: 2453 | 2023年1月19日
AKI Coach
子供向け?意外と学びが多い「カンフーパンダ」
こんにちは!コーチのAkiです。今回は人生に影響を受けた・・・ほどかわかりませんが、映画の話です。現在は小学生の娘(バイリンガル)がいるので、ここ数年はずっと子供向けの映画ばかりを観ています。娘は海...
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View: 2554 | 2023年1月14日
AKI Coach
お洒落なカフェがいっぱいの古河市!
こんにちは!コーチのAkiです。街自慢ということで今住んでいる茨城県古河市の紹介をします。(生まれは東京。その後は海外に20年間住んでいましたが、現在は茨城在住です。)なんといっても古河市の良いとこ...
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View: 2807 | 2023年1月9日
AKI Coach
3日坊主にならないコツ
こんにちは!コーチのAkiです。 とうとう3連休も終わり、お正月気分にもさようならですね。冬休みも終わって、明日から日常生活に戻る方も多いかと思います。 ところで、あなたは新しい年になって「さぁ...
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View: 1934 | 2023年1月6日
AKI Coach
体を温めるヘルシーで美味しいターメリック・ラテ!
皆さん、こんにちは!コーチのAkiです。今朝の茨城はかなり冷え込みましたが、皆さんの地域はいかがですか?今しばらく寒さは続きますね。さて、そんな時にオススメなのが体を温める成分の入ったターメリック(...
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View: 1819 | 2023年1月2日
AKI Coach
ダイエットが上手くいかない理由は〇〇〇〇だった!?
新年明けましておめでとうございます!カフェトークに講師としてデビューしたばかりのAkiです。これまではNY発ヘルスケア企業のオンラインコーチとして数年間、多くの方のサポートをしてきました。カフェト...
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