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View: 165 | Oct 27, 2024
Haggy Yoga
レッスン制限のお知らせ
こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？冷えは万病のもと！朝晩はより冷えますので、どうか暖かくしてお過ごし頂ければと思います。早速ですが、10/30〜11/8のレッスンにつきまして、誠に勝手ではござい...
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View: 277 | Oct 18, 2024
Haggy Yoga
私がヨガを伝える理由
お久しぶりです！すっかり朝晩は涼しくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ いきなりですが、今日はド直球に、私がなぜヨガを伝えることをしているのか？ その原点について書きたいと思っています...
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View: 731 | Aug 6, 2024
Haggy Yoga
心が前向きになる習慣
こんにちは。暑い季節が続いていますが、だるさ、倦怠感、食欲不振などはありますでしょうか？室内と室外の寒暖差は、体の内部の寒暖差、精神状態にもつながっているので、朝からなんとなく調子があがらない・・・...
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View: 780 | Jul 3, 2024
Haggy Yoga
新レッスン追加のお知らせ
こんにちは。すっかり夏！というような季節になってきました。暑いですが、エアコンの効いている室内だと内臓が冷えますね・・・私は腸が敏感なので、夏でも腹巻きをしています。もし宜しければ、今下腹部を触って...
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View: 1067 | May 30, 2024
Haggy Yoga
ヨガで体は柔らかくなりますか？
こんにちは！どんどん夏に近づいており、身体的な変化を感じている方もいらっしゃるかもしれません。今のうちから汗をかき、徐々に体を暑さに順応させて（暑熱順化／しょねつじゅんか）いくことで、暑い夏を乗り切...
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View: 945 | May 9, 2024
Haggy Yoga
一部レッスンについて
こんにちは。お越しいただきまして、ありがとうございます。今日は、私は寒さや暑さを感じた１日でしたが、お住まいの地域は、いかがでしたでしょうか？気象用語ではまだ春ですが、東洋医学では現在は夏です。夏は...
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View: 1096 | Apr 12, 2024
Haggy Yoga
どんな気分ですか？
こんにちは。日本はすっかり春ですが・・・今日はどんな気分でしょうか？個人的に、気分ってとても大事だと思っています！もしかしたら、普段の不調とは別に、春の気候の影響等を受けて、自律神経が乱れ、だるさや...
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View: 927 | Apr 9, 2024
Haggy Yoga
一部レッスンについて
こんにちは！今日は日本の東北・関東・上越地方などでは雨、春の嵐となりました。入学式等だった方、新生活がはじまったばかりの方、変わらないようで新しい１日を過ごされている方も、お疲れさまです！今日は新月...
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View: 836 | Mar 26, 2024
Haggy Yoga
スケジュールについて
こんにちは！今日は私の住む地域では、雨が降っています。温暖化による影響や、水利用の変化など様々な説がありますが、地球の水の量は３８億年前から変わらないと言われています。この雨も巡り、巡って、ここに来...
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View: 788 | Mar 5, 2024
Haggy Yoga
新レッスン追加のお知らせ
こんにちは。ご覧頂きまして、ありがとうございます。早速ですが、新レッスン３つ＋レッスン相談１つを追加させて頂きました。新レッスンはベーシックヨガ、ベーシックヨガ×４、全身ストレッチヨガの３つです。皆...
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View: 739 | Feb 5, 2024
Haggy Yoga
雪
こんにちは。お越し頂き、ありがとうございます。今日は関東では、雪が降っています！毎日雪を見る方も、見たことのない方もいらっしゃると思いますが、関東では、しっかり積雪のあるような雪は今年は初めてです。...
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View: 929 | Jan 9, 2024
Haggy Yoga
2024年のご挨拶
こんにちは。お越しいただきありがとうございます＾＾年が明けて数日が立ち、通常の日常生活をスタートされた方も多くいらっしゃるかと思います。2024年と聞いて、今年はどんな年になるイメージでしょうか？2...
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View: 920 | Dec 27, 2023
Haggy Yoga
はじめまして☆
こんにちは。初めまして！Haggy（はぎー）と申します。今日は、なぜ私が、カフェトークでヨガのオンライン・マンツーマンレッスンを行おうと思ったのか、について書きたいと思います。ずばり！しっかりと寄り...
