English
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
Material didáctico
Negociable
Airi.H
ストレッチクラス２０分
ストレッチクラス２０分
ストレッチで健康的な体づくりと共に、リラックスしませんか?
Material didáctico
Detalles de la lección
ストレッチは健康な体づくりにとてもおすすめです!
ストレッチを行うと柔軟性が向上するだけでなく、疲労回復や血行促進、肩こりや腰痛の軽減、姿勢が良くなる、メンタル強化など沢山の効果が期待出来ます。
運動したり、ランニングするのは面倒だな、、という方でもこのクラスではお家でたったの２０分間だけ、しかも座ったまま行うことが出来ます。
朝や寝る前、お昼の空いた時間などにストレッチをして、全身リラックスしませんか?
また寝る前に行うことで、睡眠の質を上げる事にもつながります。
是非皆様のリクエストをお待ちしています!
Política de cancelación del(de la) tutor/a
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
• Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
• Menos de 6 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 50% del importe de la clase
• No-Show→ Se perderá el 100% del importe de la clase
• Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
• Menos de 6 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 50% del importe de la clase
• No-Show→ Se perderá el 100% del importe de la clase
Perfil del(de la) tutor/a
From: 
In: 
|
4 Clases |
10 Students |
Yes
Todas las clases del (de la) tutor/a
-
All Lessons -
Danza y ballet -
Yoga / Fitness / Deportes
Horarios disponibles
※ Visualizar en tiempo de: Asia/Tokyo. Iniciar sesión para ver hora local.
Devolución de los estudiantes
Aún no se ha escrito ningún comentario.
