Saku.N
はじめての陰ヨガ
Descrizioni
陰ヨガは、
激しく動くヨガではありません。
一つのアーサナ(ポーズ)に3分〜5分留まり、
自分に起こっている変化を感じてみたり、
呼吸をゆったり観察して、
自分自身とじっくり過ごします。
30分レッスン試してみてください♪
【資格】
・陰ヨガ指導者
・マタニティヨガ(産前・産後)
・機能解剖学
・瞑想・呼吸法
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• Meno di 24ore prima dell'inizio della lezione.→ il 100% del costo viene addebitato.
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• No-Show→ il 100% del costo viene addebitato.
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Profilo
Lezioni
- tutte le lezioni
- Italiano
- Yoga / Fitness / Sport
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