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TOMO yoga ヨガと足つぼで自律神経調整（４レッスン）

瑜珈／健身／运动按摩适合初学者

4堂课程包ヨガと足つぼで自律神経調整（４レッスン）

40分钟 10,000点 (每堂2,500点)

Skype课程

ヨガで心と身体を足つぼで内臓をケア

教材

可商议

课程包信息

这是一个4堂的课程包。在第一堂课程预约成功后，您会得到系统自动发出的3张“优惠券”。您将可以用这些优惠券来预约剩下的课程。请注意，剩下的课程必须在预约完第一堂课程后的45天以内完成使用，否则优惠券会过期失效。

课程介绍

こんにちは、ヨガインストラクター＆足つぼアドバイザーのTOMOです☆

こちらのクラスではヨガで外側から自律神経を調整し、
足つぼで内側から血流をアップさせて整えていきます。

ヨガで身体をほぐした後、セルフ足つぼ（20～25分程度）をしていきます。
私がお伝えする足つぼは1点押しではなくゾーンなので少しずれていても大丈夫！
基本ゾーンと気になる症状がある部分を１点、一緒に揉んでいきます。　　

細胞が入れ替わるのは３～４ヶ月と言われています。
最低でも３ヶ月継続していくことで身体と心のパフォーマンス向上が期待できますよ！

分からない事があればお気軽にお問い合わせください。

【持ち物】
◎ヨガマット
◎お白湯
◎足つぼ用クリーム（ニベアなど）
◎クリーム拭き取りタオルかペーパー

预约

正在招收新学员！

讲师的取消政策

课程包取消规定
• 未开始」的课程包⁽¹⁾随时都可以取消。如经取消点数将全额退还。
若欲取消「已经开始」的课程包⁽²⁾，将退还剩馀（包含尚未预约、尚未完成或距离课程开始时间超过24小时）课程的50％点数。

(1) 「未开始」係指课程包尚未经讲师确认。
(2) 「已经开始」係指课程包中至少一堂课程已被确认。（当讲师确认第一堂课程预约后，系统将自动發送课程包剩馀课程的优惠券。）

取消单一课程包课程
• 若欲取消课程包的单一课程而非整个课程包，请透过课程预约详细页面取消。在此情况下，依讲师取消政策的不同，用于预约课程的优惠券将可能返还或被抵用。

课程预约确定前
• 随时可以取消。

课程预约确定后
• 课程开始时间的 6小时內 取消→ 优惠券将被抵用。
• 缺席→ 优惠券将被抵用。

讲师的个人简介

出身于: 居住于:

课程数

学员数

使用

TOMO yoga

课程可能的时段

周一	10:00	-	13:30
周四	10:00	-	13:30
周五	10:00	-	13:30

课程的时段
将可能变动。

Nice to meet you, I am TOMO, a yoga instructor & foot reflexology advisor. As long as I have the ocean, yoga, and a little alcohol, I am a happy. This year, I have taken charge of one o...