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TOMO yoga ヨガと足つぼで自律神経調整

瑜珈／健身／运动按摩适合初学者

ヨガと足つぼで自律神経調整

40分钟 3,000点

Skype课程

ヨガとセルフ足つぼでダブルケア

课程介绍

こんにちは、ヨガインストラクター＆足つぼアドバイザーのTOMOです

こちらのクラスではヨガで外側から自律神経を調整し、
足つぼで内側から血流をアップさせて整えていきます。

ヨガで身体をほぐした後、セルフ足つぼ（20～25分程度）を行っていきます。
私がお伝えする足つぼは1点押しではなくゾーンなので少しずれていても大丈夫！
基本ゾーンと気になる症状がある部分を１点、一緒に揉んでいきます。　　

細胞が入れ替わるのは３～４ヶ月と言われています。
最低でも３ヶ月継続していくことで身体と心のパフォーマンス向上が期待できます！

分からない事があればお気軽にお問い合わせください。
【持ち物】
◎ヨガマット
◎お白湯
◎足つぼ用クリーム（ニベアなど）
◎クリーム拭き取りタオルかペーパー

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正在招收新学员！

讲师的取消政策

课程预约确定前
• 随时可以取消。

课程预约确定后
• 课程开始时间的 1小时內 取消→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。
• 课程开始时间的 1-6小时內 取消→ 将收取 50% 课程点数为取消费用。
• 缺席→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。

讲师的个人简介

出身于: 居住于:

课程数

学员数

使用

TOMO yoga

课程可能的时段

周一	10:30	-	13:30
周三	11:30	-	13:30
周四	10:30	-	13:30
周五	10:30	-	13:30

课程的时段
将可能变动。

Nice to meet you, I am TOMO, a yoga instructor & foot reflexology advisor. As long as I have the ocean, yoga, and a little alcohol, I am a happy. This year, I have taken charge of one o...