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Aki Schwartz 初めてのヨガクラス

初めてのヨガクラス

30min 1,000 Points

Has Trial 30min 0 Points

Skype Lesson

ヨガを始めたい!そんな方へのクラスです。

Material

Flexible

Description  

ヨガに興味のある方、これからヨガを初めてみたいと思っている方向けのクラスです。

ヨガは年齢も性別も、体の柔軟性も何も問いません。
ヨガの素晴らしいところは、簡単なストレッチや健康になるためにと小さなきっかけで始めたものが、次第に生活の中に溶け込んでいき、一部となっていくことが一つだと思います。

毎日行うことはありませんが、続けていくうちに習慣となり、楽しみながら健康に繋げていくことできます。

もしレッスンを受ける上で不安なことなどがあればぜひメッセージください。
何かを始める時はいつも少しの勇気が入りますが、何も不安になることはありません。
楽しくて素敵なヨガの世界に飛び込んでみましょう^^

ヨガマットがあればご用意ください。もしないようであれば、硬すぎない床をお選びいただけると良いと思います。
柔軟に自信のない方は、長めのフェイスタオル、またクッションなどがあればサポートに使うことができます。

部屋着で構いません。ゆっくりとリラックスできる格好でお越しください^^
みなさんの一歩をお手伝いさせていただけるととても嬉しいです。
一緒にヨガを楽しみましょう!

* This tutor is currently on leave or vacation. Lesson requests can be made after Jan 6, 2025 18:00

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Aki Schwartz
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Tue13:00-15:00
Tue22:30-Wed01:00
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Thu13:00-15:00
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Hello! I’m Aki, a Yoga Alliance registered instructor living in California. I currently work as a yoga instructor in California. My lessons will focus on vinyasa yoga, and will have a flow...

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すっぴんパジャマ大歓迎です

全身の巡りを促す

体に呼吸を送るヴィンヤサヨガ

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Wed 22:30 Thu 01:00
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