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Satoyo エクササイズベリー

エクササイズベリー

25分钟 1,600点

Skype课程

ベリーダンスの動作を取り入れ、楽しく踊って運動不足解消！

教材

可商议

课程介绍  

滑らかなで独特なベリーダンスの動きは、
日常では使わない筋肉に働きかけていく為、
全身運動の効果があります。

このレッスンでは、
ベリーダンスの動作を取り入れて踊り、
身体のシェイプアップを目指します。

手軽に楽しみながら身体を動かしたい方に
おすすめです！

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正在招收新学员！

讲师的取消政策

课程预约确定前
• 随时可以取消。

课程预约确定后
• 课程开始时间的 2小时內 取消→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。
• 课程开始时间的 2-12小时內 取消→ 将收取 50% 课程点数为取消费用。
• 缺席→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。

讲师的个人简介  

出身于:   居住于:

726

课程数

127

学员数

使用
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Satoyo
课程可能的时段
周一08:00-22:00
周二15:30-22:00
周三08:00-13:00
周三13:00-15:30
周五15:30-22:00
周六08:00-22:00

…
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HI! My name is Satoyo.I was born and raised in Osaka Japan, which makes me proud to call myself a Kansai-jin. I am an active belly dancer, and also a yoga and Pilates instructor.☆My Lessons☆　Belly ...

讲师提供的课程 

  • 全部课程
  • 舞蹈与芭蕾舞
  • 瑜珈／健身／运动

エクササイズベリー

25分钟 1,600点

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ベリーダンスの動作を取り入れ、楽しく踊って運動不足解消！

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试试肚皮舞吧！

40分钟 2,400点

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All you need is a desire to dance, and...

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身体すっきり！簡単セルフマッサージ＆ストレッチ

20分钟 1,200点

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マッサージとストレッチで、疲れやだるさを一掃！

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ショート・ルーシーダットン

20分钟 1,200点

✖

タイ式健康法で、身体すっきり！

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ショート・ピラティス

20分钟 1,200点

✖

隙間時間を利用して、体幹トレーニングしましょう！

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ルーシーダットン～タイ式ヨガ～

30分钟 1,700点

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タイで古くから伝わる自力整体で、代謝アップ！

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ベリーダンスの為のトレーニング

25分钟 1,600点

✖

ベリーダンスに必要な筋肉を鍛えましょう！

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身体の中からキレイになるピラティス

30分钟 1,700点

✖

インナーマッスルを鍛え、すっきりした身体を目指しましょう！

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開脚を目指すストレッチ

20分钟 1,200点

✖

あこがれの開脚を目指しましょう！

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课程可能的时段

周一 08:00 –   22:00
周二 15:30 –   22:00
周三 08:00 –   15:30
周五 15:30 –   22:00
周六 08:00 –   22:00
或其他时间，请于预约时确认。

※ 以上为日本时间。登录后将自动选换为您的时区时间。

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