可商议
Satoyo
ショート・ピラティス
课程介绍
短時間でも、
インナーマッスル(コア)を意識して動くことで、
心身共にすっきりしますよ!
お仕事や家事の合間を有効利用して
ちょっとトレーニングをしませんか?
讲师的取消政策
课程预约确定前
• 随时可以取消。
课程预约确定后
• 课程开始时间的 2小时內 取消→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。
• 课程开始时间的 2-12小时內 取消→ 将收取 50% 课程点数为取消费用。
• 缺席→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。
• 随时可以取消。
课程预约确定后
• 课程开始时间的 2小时內 取消→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。
• 课程开始时间的 2-12小时內 取消→ 将收取 50% 课程点数为取消费用。
• 缺席→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。
讲师的个人简介
讲师提供的课程
- 全部课程
- 舞蹈与芭蕾舞
- 瑜珈/健身/运动
课程可能的时段
※ 以上为日本时间。登录后将自动选换为您的时区时间。
学员的评价 (4则)
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***ah
大好きな大好きな大好きな先生です!人柄もとてもよく、フレンドリーで、私が頭痛や勉強疲れ、睡眠不足などに悩まされていると、すぐにそれに特化したマッサージやストレッチなどを取り入れてくださいます。 ダンサーさんだけあって身体の仕組みや作りにとっても詳しくて、いつも的確なアドバイスをくれます。 ベリー… more2021年8月13日 -
***ukejinho
気づかず以前に習ったこともある姿勢やEye-openingなポーズも教えていただけたので日常的に取り入れて行こうかと思いました。 20分という中でなかなか体全てへのアプローチは難しいとは思います。まずは骨盤 要を抑えたレッスンですね。 今後は肩甲骨を使うポーズをもう少し習いたいと思いました。2020年9月13日 -
***ah
前日に突如運動したい気分になって(というかSatoyo先生のクラスが受けたくなり)、ポチッとしてしまったのですが、急にも関わらず快く対応してくださりました! テレワークの隙間時間で受講させていただいて、先ほどまで朝からずっと眠かったのが、一気にシャキッと目覚めて体もスッキリしました! Satoy… more2020年7月3日
***o..