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Kozue.yoga 体幹を鍛えるパワーヨガ【60分×2回パック】

Pack of 2 体幹を鍛えるパワーヨガ【60分×2回パック】

60min 2,900punti (1,450 Points per lesson)

Skype lezioni

体幹を意識し、強くしなやかな軸を作りましょう！少し頑張って身体を動かすレッスンです★【有効期限：30日間】

Lesson Pack Details

This is a 2-lesson pack. You will be issued 1 "coupons" when the first request is confirmed. You will be able to use these coupons for subsequent requests in the pack. Please note that all requests related to this pack must be taken within 30 days of the confirmation date of the first request.

Descrizioni  

【内容】パワーヨガは、筋力、体幹を意識し、インナーマッスルを鍛えることのできるヨガです。
パワフルに動いてしっかり身体を動かしてあげましょう！
初心者の方でもレベルに合わせてレッスンいたします。
パックレッスンになります。定期的に運動量の高いヨガを行いたい方へ！
＜有効期限：30日間＞
【運動レベル】
★★★☆☆（初級・中級・上級）
【時間】
60分
【用意するもの】
ヨガマット（無ければバスタオルでもOK）、お水、タオル
【注意事項】
動きやすい服装での待機をお願いいたします。
丈の短いもの、過度に露出の多いもの、極端に身体の線が出やすい服装はお控えください。

もしお身体に不調がある場合はレッスン開始時に教えてください。

申し訳ございませんが、ご相談なしでのレッスン録画はお控えいただきますようお願いいたします。
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Modalità di cancellazione di Cafetalk

Cancellation of pack lessons
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)

Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the following policy.
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
• La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.

Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
• Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
• Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
• No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)

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Kozue.yoga
Orari disponibili
Lun11:00-18:00
Mar11:00-18:00
Mer11:00-18:00
Gio09:30-18:00
Sab07:00-15:00

I am Kozue, a yoga instructor★ I started yoga when I was in my 20's and have been practicing yoga for 10 years, including 5 years of Ashtanga Yoga. ＜Lesson Menu＞I offer lessons on basic Hatha Yoga, P...

Lezioni 

女性のためのヨガ【30分】

30min 1,000 Pts

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女性に多いお悩み「PMS、月経痛、むくみ、骨盤を整える、冷え性、etc・・・」にアプローチするレッスン！うっすら汗ばむ程度の運動量です！

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気軽にハタヨガ【30分】

30min 1,000 Pts

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基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を行うレッスンです！気軽に受けられる30分レッスンで、運動の習慣化の第一歩に！気持ちよく身体を動かし、健や...

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リラックスヨガ【30分】

30min 1,000 Pts

✖

深い呼吸で自分をゆるめ、リラックスできる時間を作りましょう。気軽にできて運動量も少なめの、30分レッスンです♪

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マタニティヨガ【45分】

45min 1,300 Pts

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マタニティ期間を少しでも心地よく、快適に過ごすためのレッスン！肩こり、首こり、腰痛、むくみ、運動不足などの解消を目指して健やかなマタニティ...

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女性のためのヨガ【45分】

45min 1,300 Pts

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女性に多いお悩み「PMS、月経痛、むくみ、骨盤を整える、冷え性、etc・・・」にアプローチするレッスン！うっすら汗ばむ程度の運動量です！

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基本のハタヨガ【45分】

45min 1,200 Pts

✖

基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を行うレッスンです！ご自身のペースで気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪

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基本のハタヨガ【45分×2回パック】

45min 2,300 Pts

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Pack of 2 (1,150 Points per lesson)

基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を行うレッスンです！ご自身のペースで気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪【有効期限：30日間】

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基本のハタヨガ【45分×4回パック】

45min 4,500 Pts

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Pack of 4 (1,125 Points per lesson)

基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を行うレッスンです！ご自身のペースで気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪【有効期限：60日間】

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ダイエットフローヨガ【45分】

45min 1,300 Pts

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ヨガ＆ワークアウトで45分しっかり動き脂肪燃焼させましょう！習慣化させるダイエット経験のお話もできればと思っています★

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ダイエットフローヨガ【45分×2回パック】

45min 2,500 Pts

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Pack of 2 (1,250 Points per lesson)

ヨガ＆ワークアウトで45分しっかり動き脂肪燃焼させましょう！習慣化させるダイエット経験のお話もできればと思っています★【有効期限：30日間】

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ダイエットフローヨガ【45分×4回パック】

45min 4,800 Pts

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Pack of 4 (1,200 Points per lesson)

ヨガ＆ワークアウトで45分しっかり動き脂肪燃焼させましょう！習慣化させるダイエット経験のお話もできればと思っています★【有効期限：60日間】

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基本のハタヨガ【60分】

60min 1,500 Pts

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基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を行うレッスンです！ご自身のペースで気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪

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基本のハタヨガ【60分×2回パック】

60min 2,900 Pts

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Pack of 2 (1,450 Points per lesson)

基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を行うレッスンです！ご自身のペースで気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪【有効期限：30日間】

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基本のハタヨガ【60分×4回パック】

60min 5,600 Pts

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Pack of 4 (1,400 Points per lesson)

基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を行うレッスンです！ご自身のペースで気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪【有効期限：60日間】

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60min 1,500 Pts

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体幹を鍛えるパワーヨガ【60分×4回パック】

60min 5,600 Pts

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ヴィンヤサフローヨガ【60分】

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連続してヨガのポーズを取るヴィンヤサスタイルのヨガで集中力と筋力UP！頑張って身体を動かしたい時に！

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ヴィンヤサフローヨガ【60分×4回パック】

60min 5,600 Pts

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連続してヨガのポーズを取るヴィンヤサスタイルのヨガで集中力と筋力UP！頑張って身体を動かしたい時に！【有効期限：60日間】

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太陽礼拝【45分】

45min 1,200 Pts

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太陽礼拝について詳しく学びたい方向け！

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ヨガ入門【45分】

45min 1,200 Pts

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ヨガって何？どうやってレッスンを受けたらいいの？など、ヨガ初心者の方向け！自分のペースで無理なくレッスンしましょう♪

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Orari disponibili

Lun 11:00 –   18:00
Mar 11:00 –   18:00
Mer 11:00 –   18:00
Gio 09:30 –   18:00
Sab 07:00 –   15:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.

* Gli orari visualizzati fanno riferimento all'orario giapponese Asia/Tokyo. Dopo il login verrà visualizzato l'orario da te impostato.

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