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Alicia.S
【4回パック】全身セルフケアストレッチ
4回パック 【4回パック】全身セルフケアストレッチ
週に1回ストレッチを習慣化しませんか?定期的に続ける事でより早く効果を実感できます♪
レッスンパック詳細
これは合計4回のパックレッスンです。初回のリクエスト確定時に、全回数分のポイントが消費されると同時に、残り3 回分の「100%OFFクーポン」が自動発行されます。パックレッスンの2回目以降はそのクーポンをご利用でリクエストしてください。なお、初回リクエストの確定日から30日以内に全てのレッスンを受講頂くようお願いします。
レッスンの詳細
※このレッスンは4回パックレッスンです。
身体を柔らかくしたい!けど何からして良いかわからない!そんな方にピッタリのクラスです♪
正しいフォームで行うと、ストレッチは腰痛や肩こりなどの解消、血流がよくなり浮腫スッキリ♪冷え性改善など様々な嬉しい効果があります。
身体を柔らかくしたい!けど何からして良いかわからない!そんな方にピッタリのクラスです♪
正しいフォームで行うと、ストレッチは腰痛や肩こりなどの解消、血流がよくなり浮腫スッキリ♪冷え性改善など様々な嬉しい効果があります。
背骨が伸びると、気持ちよく眠れて翌日もスッキリと目覚める事が出来て、からだだけでなく心もすっきりします。
・身体をやわらかくしたい
・リモートワーク続きで、肩こり・腰痛が気になる…
・朝何となくスッキリ起きられない…
・ストレッチしたいけど、何をしたら良いか分からない
●レッスンの流れ
・簡単なヒアリング
「凝っている箇所や悩んでいることをヒアリングして、その部分を中心にストレッチを行っていきます」
↓
・Beforeの確認
「始まる前の今の状態を確認します。ストレッチ後の変化を楽しみに初めましょう」
↓
・ストレッチ
「ストレッチは日々の継続が大切♪続けていけるよう、ポイントをきちんとお伝えしながら1つ1つ丁寧に行っていきます」
↓
・Afterの確認
「始まる前と同じ動きをして変化を確認してみましょう!きっと心地よい変化を感じるはずです♪」
レッスンリクエスト
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カフェトークの キャンセルポリシー
レッスンパック全体のキャンセルについて
• 「未開始」のパック(1) はいつでもキャンセルが可能です。キャンセルされた場合、ポイントは全額返却されます。
「開始済み」のパック(2)は、キャンセルすると、残レッスンの50%相当ポイントが返却されます。
パックに含まれる個別のリクエストのキャンセルについて
• パック全てではなく、パックに属する一つのリクエストのみキャンセルされたい場合は、通常のリクエストと同様、リクエスト詳細ページから可能です。その場合、次のキャンセルポリシーに従い、リクエスト時に使用されたクーポンが返却、もしくは消費されます。
リクエスト確定前
• いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
• レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
• レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
• レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
• 「未開始」のパック(1) はいつでもキャンセルが可能です。キャンセルされた場合、ポイントは全額返却されます。
「開始済み」のパック(2)は、キャンセルすると、残レッスンの50%相当ポイントが返却されます。
※1 初回を含めて1度も確定されていないレッスンパックは「未開始」と表示されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。
パックに含まれる個別のリクエストのキャンセルについて
• パック全てではなく、パックに属する一つのリクエストのみキャンセルされたい場合は、通常のリクエストと同様、リクエスト詳細ページから可能です。その場合、次のキャンセルポリシーに従い、リクエスト時に使用されたクーポンが返却、もしくは消費されます。
リクエスト確定前
• いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
• レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
• レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
• レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
講師プロフィール
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レッスン可能な時間帯
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