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YOSIKO KIYOTANI チェアーヨガ×リラックスヨガ

チェアーヨガ×リラックスヨガ

45分 1,200ポイント

スカイプレッスン

椅子ヨガとリラックスヨガ (マットとイス(駒無し)ご準備くださいませ 初心者向け

レッスンの詳細  

難しいポーズは行いませんのでご安心ください。初心者向け
心地よい呼吸に合わせて、副交感神経を優位にするポーズを中心に体をゆったりとしたフローでほぐしていきます。ヨガ初心者の方大歓迎です。シニア層団体様もお受致します。(応相談〇)

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YOSIKO KIYOTANI
レッスン可能な時間帯
09:00-21:00
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13:30-21:00
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06:00-09:00


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こんにちは、初めまして。私はヨガインストラクターのYOSIKOです。チェアーヨガや健康ヨガなど、様々なスタイルのヨガを指導してきた経験を持ち、今年で指導9年目になります。現在はオンラインヨガを通じて皆さまと一緒にヨガの時間を共有しています。現在日本でオンラインにてフレイル予防「椅子ヨガやイスヨガ」を実施中 ヨガを始めるにあたって、初心者の方々も安心してご参加いただけるように、難しいポーズにこだ...

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ストレス解消!心身共にリフレッシュ難しいポーズは行いません。椅子ヨガだけでも...

レッスン可能な時間帯


09:00   21:00
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