Un tocco di stile alla tua vita.

Mia A Power Yoga Workout

Power Yoga Workout

20min 1,000punti

Skype lezioni

Yoga Strength and Conditioning

Materiali

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Descrizioni  

Yoga is a great addition to any fitness routine. Unlike your high-intensity interval training (HIIT) workouts or weight-lifting sessions, yoga is often slow, and it focuses more on being mindful and stretching out the body. In this lesson the workout will start off with some light stretches to get your body ready. Then it will transition into strength moves and ends with  a cool down and a guided savasana.
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Mia A
Orari disponibili
Mar09:00-15:00
Mer09:00-15:00
Ven04:00-07:30
Ven12:30-13:30
Sab04:00-07:30
Sab12:30-13:30


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Hello | こんにちはMy name is Mia A and I am from Canada.I was a teacher in Canada for 5 years. I have been to Japan 8 times and I am very passionate about my Japanese culture. My teaching style varies fro...

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  • Yoga / Fitness / Sport

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20min 1,000 Pts

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Mar 09:00   15:00
Mer 09:00   15:00
Ven 04:00   07:30
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