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教材
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YO.yoga
マインドフルネス★瞑想YOGA
マインドフルネス★瞑想YOGA
YOGAのオラクルカードで、あなたの今を見つめる
教材
課程介紹
ネガティブな感情や、負のエネルギーで疲れちゃったら
すぐに浄化して、すっきり軽やかな自分を取り戻すのに
瞑想はとても効果的です。
レッスンでは、YOGAのオラクルカードを使って
今のご自身の状況を確認します。
カードから、思い当たることがあるかもしれません。
その後、瞑想を10分弱おこないます。
10分は長いな、という方も、少しずつご自分のペースで
瞑想を取り入れていけるようにお手伝いします。
静かに、穏やかに、自分と向き合いながら
深い呼吸と、ゆったりとした優しい座位のポーズが、
心地よい瞑想へと繋がっていきます。
一緒に不要なエネルギーを手放して、今後のご自身に必要な言葉を
オラクルカードからもらって、レッスン後はすっきり
いつものあなたらしさを取り戻せるはずです。
【このレッスンはこんな方におススメです】
・瞑想をしてみたい方
・ココロが落ち着かない方
・リラックスしたい方
・自分と向かう時間を取りたい方
・正しい判断ができる自分になりたい方
・オラクルカード占いに興味がある方
咖啡滔客的取消政策
課程預約確定前
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 前24小時 → 隨時可以取消。
• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)
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課程預約確定後
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• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師的自我介紹
講師提供的課程
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