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miku faceyoga 小顔を作るフェイスヨガ

Yoga/Fitness/Sports Stretching

小顔を作るフェイスヨガ

30min 1,000 Points

Skype Lesson

枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター

Description

このレッスンでは、とことん【小顔】に焦点を当てた
トレーニングになります！

30分という短時間ですが、顔ヨガは短時間でも効果が
期待できます。
逆に頑張り過ぎて長時間やってシワを作るよりも、
短時間で正しい筋肉を使うやり方を覚えてしまった方が、レッスン後も継続して頂けてより効果を実感して頂きやすいです！

また顔ヨガポーズは、正しい笑顔が作りやすくなり、写真映えする美顔も作ることも可能です！＾＾

動きのチェックをしっかりとしたいので、カメラon参加でお願いします(>_<)

是非一緒に、一生とことん小顔を目指してトレーニング体験してみませんか？

是非お会いできることを楽しみにしております。

レッスン流れ

1、顔ヨガ前のウォーミングアップ
(耳まわし、頭ほぐしなど)

2、顔ヨガポーズ

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Fri	23:00	-	23:30

Nice to meet you! I’m Miku, a face and chair yoga instructor who loves edamame! I am currently teaching yoga at various places, including culture schools.Since obtaining my RYT200 certificate, I hav...