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本来の自分を取り戻す(その2)~自己肯定感を高める
本来の自分を取り戻す(その2)~自己肯定感を高める
本来の自分を取り戻す(その1)の続きです。「色々あるけれどそれでも私はOKだ」になるためのセッションその2です。その2では、自分にとって心地よい心の状態を見つけそれを保持するセッションを行います。
Descrizioni
その1で「自分の中に自分だけがいる状態」を知りました。本来の自分を取り戻す(その2)では、この状態を踏まえて、リラックスした状態で再び司令塔に入り、ご自分の‘強み’と‘弱み’がどう配置されているか再度見ていきます。
そして、‘認知の歪み’を学び、自己肯定感を保つコツをお伝えします。
<セッションの内容>
最初の90分のセッションでは、
・自分の‘強み’の確認
・’認知の歪み’についての学び
・自分の中にいる時、外にいる時の感覚を知る
そして一週間空けてからの30分のサポートセッションでは、セッション後の気付き、変化や不具合などをお聞きし、手直しや強化を行います。
※ご予約は‘本来の自分を取り戻す その1’を受けた方に限らせていただきます。
・自分の‘強み’の確認
・’認知の歪み’についての学び
・自分の中にいる時、外にいる時の感覚を知る
そして一週間空けてからの30分のサポートセッションでは、セッション後の気付き、変化や不具合などをお聞きし、手直しや強化を行います。
※ご予約は‘本来の自分を取り戻す その1’を受けた方に限らせていただきます。
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(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
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Profilo
Lezioni
- tutte le lezioni
- Counseling
- Stile di vita
- Affari
Pack of 3
(4,000 Points per lesson)
定期的に心のメンテナンスをされる方におススメ。3回のセッションはご希望に合わせたテーマで、自由に使っていただけます。
Pack of 3
(3,300 Points per lesson)
定期的に心のメンテナンスをされる方におススメ。3回のセッションはご希望に合わせたテーマで、自由に使っていただけます。
Pack of 2
(4,000 Points per lesson)
問題を‘ドラゴン’に見立て、6つのアーキタイプ(原型)から自分が今現在どのような段階にあるのかを見たり、未来への展望も知ることがことができ...
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