いつもの生活に世界のスパイスを。

新規登録（無料）

monami 大人プレミアムバレエストレッチスペシャルパック

ダンス・バレエバレエ初心者におすすめ

3回パック大人プレミアムバレエストレッチスペシャルパック

25分 3,600ポイント (1回あたり 1,200 ポイント)

スカイプレッスン

大人からでも柔らかくなりたいという方におすすめのパックです！！継続すれば必ず柔らかくなります！1ヶ月間！このスペシャルパックでストレッチを日常にとり入れてみませんか？

レッスンパック詳細

これは合計3回のパックレッスンです。初回のリクエスト確定時に、全回数分のポイントが消費されると同時に、残り2 回分の「100%OFFクーポン」が自動発行されます。パックレッスンの2回目以降はそのクーポンをご利用でリクエストしてください。なお、初回リクエストの確定日から30日以内に全てのレッスンを受講頂くようお願いします。

レッスンの詳細

通常1回1500Pですが、このスペシャルパックは1回あたり1200Pとお得に受けることが出来ます！
どなたでもご参加ください☺️

『プレミアムバレエストレッチ』は、

必ず体が柔らかくなります。

それは、継続する仕組みがあるから。

ストレッチに実は魔法の方法はありません。

筋肉へのほぐしのアプローチ、筋膜のリリース、関節の可動域のアップ、姿勢を支える筋力のアップ、などやることは多岐にわたりますが、●●ストレッチをすれば体が柔らかくなる！ということはありません。

地道ですが継続が何よりです。大抵の方は３日や１週間位の継続でストレッチをやった気になり、体が変わらないので、

「私は固い体質なんだ」という思い込みをしています。

体はそんなに早く変わりません。しかしやればやるだけ必ず変化します。

全部自分の為だと思ったら少し頑張れる気がしませんか？？一緒に頑張りましょう!!

レッスンリクエスト

忙しい方、やり方が不明な方は » 代行リクエストを依頼する

新しい生徒様を受付中です！

カフェトークのキャンセルポリシー

レッスンパック全体のキャンセルについて
• 「未開始」のパック⁽¹⁾ はいつでもキャンセルが可能です。キャンセルされた場合、ポイントは全額返却されます。
「開始済み」のパック⁽²⁾は、キャンセルすると、残レッスンの50％相当ポイントが返却されます。

※1 初回を含めて1度も確定されていないレッスンパックは「未開始」と表示されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。

パックに含まれる個別のリクエストのキャンセルについて
• パック全てではなく、パックに属する一つのリクエストのみキャンセルされたい場合は、通常のリクエストと同様、リクエスト詳細ページから可能です。その場合、次のキャンセルポリシーに従い、リクエスト時に使用されたクーポンが返却、もしくは消費されます。

リクエスト確定前
• いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後
• レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
• レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
• レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

講師プロフィール

From: In:

512

レッスン数

64

生徒数

あり

もっと見る

monami

レッスン可能な時間帯

土	07:00	-		22:00
日	07:00	-		22:00

皆さんこんにちは！講師のmonamiです。バレエを始めるきっかけは人それぞれ様々な理由があると思いますが、年齢や性別を気にせずに踊ることの楽しさを感じて欲しいと思います。バレエの動きは日常生活の中であまり親しみのない体の使い方をするため、始めたばかりの頃はぎこちなかったり難しくて上手く踊れないと思うこともあるかもしれませんが上達するコツは｢バレエが好き！踊ることが楽しい...

この講師の全てのレッスン

大人バレエレッスン50分《3回パック》

50分 6,000ポイント

✖

3回パック (1回あたり 2,000 ポイント)

もう少し長めにレッスンをしたいという方に！！

レッスンリクエストもっと見る

大人バレエレッスン《超入門》〜3回パック〜

40分 5,000ポイント

✖

3回パック (1回あたり 1,667 ポイント)

レベル（★☆☆）楽しいから続く、大人のための超初心者ゆったりバレエ！

レッスンリクエストもっと見る

リトルバレエ《小学生》〜３回パック〜

40分 4,000ポイント

✖

3回パック (1回あたり 1,333 ポイント)

頭と体、双方のリズム感が磨かれて、瞬発力も高まります。日常にバレエをとり入れ...

レッスンリクエストもっと見る

大人プレミアムバレエストレッチスペシャルパック

25分 3,600ポイント

✖

3回パック (1回あたり 1,200 ポイント)

大人からでも柔らかくなりたいという方におすすめのパックです！！継続すれば必ず...

レッスンリクエストもっと見る

リトルバレエ《小学生》

40分 1,800ポイント

✖

頭と体、双方のリズム感が磨かれて、瞬発力も高まります。ぜひ、バレエをお子様に...

レッスンリクエストもっと見る

大人バレエレッスン《超入門》

40分 2,500ポイント

✖

未経験者、初心者のためのバレエレッスン！！最初に何を覚えたら良いのかが分...

レッスンリクエストもっと見る

大人プレミアムバレエストレッチ

25分 1,500ポイント

✖

大人からでも柔らかくなりたいという方におすすめです！！どこの筋肉を効率良く伸...

レッスンリクエストもっと見る

レッスン可能な時間帯

土	07:00	–		22:00
日	07:00	–		22:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

※ Asia/Tokyo時間で表示。ログイン後は、あなたの国の時間で表示。

スケジュールを確認

生徒の口コミ (18件)

***oko.i

疲労がピークで身体がガチガチになってしまい、こんなときはもなみ先生のストレッチ！と思い、久しぶりに受講しました。身体がほぐれて、楽になりました。ありがとうございました！

2024年10月19日
***oko.i

今日は、体質だから仕方ないともうほとんど諦めていた上半身のこわばりについてご相談したところ、とても効果的なストレッチを教えていただき、長年の悩みが氷解しました！もなみ先生のストレッチは、確実に体を変えてくださいます。ずっと続けていきたいです。

2023年11月19日
***oko.i

今日も寝たまま行うストレッチを教えていただきました。先生とご一緒に、腕を伸ばしたり肩を回したりしただけで、がちがちだった肩がすーっと楽になりました！もなみ先生が教えてくださるストレッチは、いつも皆とても効果的で、受講を始めてから、身体が以前よりずっと楽になりました！これからも続けていきたいです。

2023年11月11日
***oko.i

今日は首のストレッチ方法をていねいに教えていただきました。顔のむくみも取れて、美顔効果もあるとのこと、大人女性には嬉しいストレッチです！ぜひ日々のストレッチに取り入れたいです！

2023年11月5日
***oko.i

今日は横になって行うストレッチを教えていただきました。最近疲れ気味なので、上半身を楽にして行えるストレッチはリラックスできて、今の自分の状態にぴったりでした。寝る前に行うと、よく眠れて目覚めもさわやかになりました。ありがとうございます！

2023年10月28日

口コミをもっと見る →

お気軽にご質問ください！