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John R
ストレス: アンガー ＆ ディプレッションマネジメント
ストレス: アンガー ＆ ディプレッションマネジメント
（25分）
教材
レッスンの詳細
「ストレス: アンガー ＆ ディプレッションマネジメント」セッションへようこそ。私の使命は、人々のストレスを緩和し克服することを手助けすることです。
認知行動療法のセッションは、通常、1回50分のセッションを最低3回以上行うことにご注意ください。このセッションは入門編です.
悲しみや怒りは強烈で人を衰弱させてしまいますが、適切なテクニックを持っていれば、誰でもこれらの感情をコントロールし、全体的な幸福感を向上させることができます。だから私は、認知行動療法に基づくカウンセリング、道教の呼吸法、そしてフォローアップセッションでは催眠療法を組み合わせた独自のアプローチを提供します。
ソクラテス方式はあなたの思考や感情を探る効果的な方法であり、あなたの状況についてより考えることを促します。質問や仮定を通して解説することによって、あなたが自分の思考や感情を理解し、自分自身への理解に導くことをお手伝いします。
フォローアップセッションがある場合、私の催眠療法は個々のニーズに合わせて調整されます。心の可視化とリラックスするテクニックを組み合わせて使用して、深いリラックスの状態に到達し、潜在意識に到達するのを助けます。これによって、あなたは自分の思考や行動に対して肯定的な変化をもたらすことができます。私は、薬物依存や子ども時代のトラウマなどの様々な問題を抱えた人々をカウンセリングしてきました。
あなたの人生を変え、幸せを取り戻しましょう！私の実績あるアプローチで、鬱や怒りを効果的にコントロールし、全体的な幸福感を高めていきます。この機会を利用して、ポジティブに変化しましょう。明るい未来への第一歩を踏み出しましょう。今すぐセッションを予約して、その効果を実感してください。
認知行動療法のセッションは、通常、1回50分のセッションを3回以上行うことにご注意ください。このセッションは入門編です。
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生徒の口コミ (6件)
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***ru_Mio
時々日本語を交えながら、色々と改善できるTipsを教えてくださいました。ほんの25分とは思えないほどの充実した時間でした。2023年7月5日 -
***kawa
I sometimes have anxiety and cannot sleep well, so I asked him some advice. He taught me about breathing techniques and good food. They will help me. … more2023年5月30日 -
***ve Hill
Highly recommended.2023年5月18日 -
***ingfood
Stress:Depression or Anger Controlという名前に惹かれて受講しましたが、とてもためになりました。私は感情的になりやすいのですが、そうなった場合、特に怒りの感情が沸き上がった際は、物語にして俯瞰してみる、とうアドバイスがとてもためになりました。2023年1月30日
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