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Jessica I. Yoga for Deep Relaxation

瑜珈／健身／運動瑜珈

Yoga for Deep Relaxation

60分鐘 3,500點

Skype課程

Gentle Yoga postures and a guided Yoga Nidra relaxation.

教材

可商議

課程介紹

This class is intended to bring a deep level of relaxation to your mind and your body and is perfect if you have been under a lot of stress or lead a busy life. We will begin with some very gentle yoga postures to relax the body, and then do a long, guided yoga nidra relaxation where you will be able to rest completely.

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Jessica I.

課程可能的時段

週一	22:30	-		23:00
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I am originally from the United Kingdom but have travelled extensively throughout Europe, Central and South America, and also through some of the US, Asia, Australia and New Zealand. I currently live...

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60分鐘 3,000點

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English Study/Project Help

30分鐘 1,500點

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Yin Yoga

60分鐘 3,500點

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Deep, meditative stretching

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Yoga for Deep Relaxation

60分鐘 3,500點

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50分鐘 2,000點

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課程可能的時段

週一	22:00	–	週二	03:00
週二	08:00	–		10:00
週二	22:00	–	週三	03:00
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週五	08:00	–		10:00
週五	22:00	–	週六	03:00
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