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Jessica I. Yin Yoga

Yin Yoga

60分鐘 3,500點

Skype課程

Deep, meditative stretching

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課程介紹  

Yin Yoga is a slow, meditative form of deep stretching which targets the fascia and connective tissues. Postures are usually held for 3-5 minutes, but can be held for longer, in order to access the deeper tissues and provide a deep stretch. Classes can focus on the body parts you most need to work on, or can be more general.
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I am originally from the United Kingdom but have travelled extensively throughout Europe, Central and South America, and also through some of the US, Asia, Australia and New Zealand. I currently live...

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課程可能的時段

週一 22:00 – 週二 03:00
週二 08:00 –   10:00
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週三 08:00 –   10:00
週三 22:00 – 週四 03:00
週四 08:00 –   10:00
週四 22:00 – 週五 03:00
週五 08:00 –   10:00
週五 22:00 – 週六 03:00
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