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Jessica I. Yin Yoga

Yin Yoga

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Deep, meditative stretching

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Descrizioni  

Yin Yoga is a slow, meditative form of deep stretching which targets the fascia and connective tissues. Postures are usually held for 3-5 minutes, but can be held for longer, in order to access the deeper tissues and provide a deep stretch. Classes can focus on the body parts you most need to work on, or can be more general.
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Jessica I.
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I am originally from the United Kingdom but have travelled extensively throughout Europe, Central and South America, and also through some of the US, Asia, Australia and New Zealand. I currently live...

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