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Mayoreena ジェントル　ハタヨガ

瑜珈／健身／运动瑜珈

ジェントル　ハタヨガ

50分钟 2,000点

Skype课程

呼吸に意識しながら体をストレッチしましょう！

课程介绍

呼吸に意識しながら、体と心を繋げることを目的とします。
ウオーミングアップ、アサナ、ストレッチと体全体をほぐしていきます。

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• 缺席→ 讲师将可能收取课程取消费。
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讲师的个人简介

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使用

Mayoreena

课程可能的时段

周三	01:30	-	02:00
周三	02:00	-	02:30
周日	01:30	-	02:00
周日	02:00	-	02:30
周一	01:30	-	02:00
周一	02:00	-	02:30

课程的时段
将可能变动。

こんにちは！初めまして。ヨガインストラクターのマヨです。　アメリカのサンフランシスコに住んでいます。ネパールにヨガ修行に行って、伝統的なHatha yogaを勉強してきました。また、レイキヒーリング、サンドヒーリングの取得もしております。今ヨガは私の人生の一部です。朝起きたら歯を磨く、、と似たような感覚で毎日のルーティーンに組み込まれています。急にとてつもない不安だか...