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Aoi バレエエクササイズ

バレエエクササイズ

25min 1,600punti

Skype lezioni

バレエのためのストレッチ、筋トレ、エクササイズ!レッスン前にもおすすめ!

Materiali

Da concordare

Descrizioni  

私がレッスン前によく行っているトレーニングを行います。ストレッチ、筋トレのクラスです。
正しい筋肉に働きかけてからレッスンすると、レッスンで力を最大源に発揮できます。
怪我をしないためにも、念入りなウォームアップが大切です!
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Aoi
Orari disponibili
Lun14:00-14:30
Lun14:30-15:00
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Lun23:30-Mar06:00
Mar14:00-14:30
Mar14:30-15:00
Mar15:00-15:30
Mar23:30-Mer06:00
Mer14:00-14:30
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Hello! My name is Aoi. I am a professional ballet dancer in the Romanian National Ballet Company. I perform the role of a soloist in the National Ballet Company.   I welcome anyone from ad...

Lezioni 

  • tutte le lezioni
  • Yoga / Fitness / Sport
  • Danza e Balletto
Pack of 3 (3,167 Points per lesson)

70分×3のパックレッスン

みっちりレッスンしたい方へ!

どうしてもできない!のあれこれを一緒に解決していきましょう!

Pack of 3 (2,100 Points per lesson)

音楽に合わせて楽しみながらバレエの基礎を学びましょう!他のダンスを習っている方、小さなお子さんにもおすすめ。

Pack of 3 (2,500 Points per lesson)

50分バレエレッスンの3回チケットです!

バレエのためのストレッチ、筋トレ、エクササイズ!レッスン前にもおすすめ!

筋トレ20

20min 1,000 Pts

忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく!

20分みっちりストレッチ!

バーレッスン

30min 2,000 Pts

丁寧なバーで正しいポジション、姿勢、基礎をしっかり身につけましょう!

バレエレッスン

50min 2,800 Pts

現役バレリーナがご自身のレベルに合わせ、細かく指導します!

発表会やコンクールに向けてバリエーションを練習している方必見!

ヨガ、ストレッチ、ピラティスを混ぜ合わせたボディメンテナンスのクラスで代謝を上げ、体を整えましょう!

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう!

Orari disponibili


Lun 14:00   15:30
Lun 23:30 Mar 06:00
Mar 14:00   15:30
Mar 23:30 Mer 06:00
Mer 14:00   15:30
Mer 23:30 Gio 06:00
Gio 14:00   15:30
Gio 23:30 Ven 06:00
Ven 14:00   15:30
Ven 23:30 Sab 06:00
Sab 16:30 Dom 03:00
Dom 16:30 Lun 03:00
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