Let the world spice up your life.

Join Now !

monami 大人プレミアムバレエストレッチ

Dance & Ballet Ballet Good for beginners

大人プレミアムバレエストレッチ

25min 1,500 Points

Has Trial 15min 500 Points

Skype Lesson

大人からでも柔らかくなりたいという方におすすめです！！どこの筋肉を効率良く伸びせば良いかなど、丁寧に教えていきます！一緒に楽しくレッスンしましょう！！

Description

『プレミアムバレエストレッチ』は、
必ず体が柔らかくなります。

それは、継続する仕組みがあるから。

ストレッチに実は魔法の方法はありません。

筋肉へのほぐしのアプローチ、筋膜のリリース、関節の可動域のアップ、姿勢を支える筋力のアップ、などやることは多岐にわたりますが、●●ストレッチをすれば体が柔らかくなる！ということはありません。

地道ですが継続が何よりです。大抵の方は３日や１週間位の継続でストレッチをやった気になり、体が変わらないので、

「私は固い体質なんだ」という思い込みをしています。

体はそんなに早く変わりません。しかしやればやるだけ必ず変化します。

全部自分の為だと思ったら少し頑張れる気がしませんか？？一緒に頑張りましょう!!

Request Lesson

New Students Welcome!

Cafetalk's cancellation policy

Before request is confirmed (fixed)
• Cancellation possible at any time without charge.

After request is confirmed (fixed)
• More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
• Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
• No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)

Tutor’s profile

From: In:

570

Lessons

Students

Yes

monami

Available Times

Sat	07:00	-		22:00
Sun	07:00	-		22:00

Hello everyone! I am tutor monami. There are many reasons for people to start practicing ballet, but I would like you to feel the joy of dancing without worrying about your age or gender. Sin...

All lessons offered by this tutor

《期間限定》大人バレエレッスン⭐︎スペシャルパック⭐︎（18回）

40min 25,000 Pts

✖

2025年！！新たな一歩を踏み出し年として、より一層バレエのレッスンに力を入れてみませんか？

Request Lesson Details

《期間限定》リトルバレエ⭐︎お年玉パック⭐︎（18回）

40min 20,000 Pts

✖

2025年！！新たな一歩を踏み出す年として、より一層バレエのレッスンに力を入れてみませんか？？

Request Lesson Details

40min 1,800 Pts

✖

頭と体、双方のリズム感が磨かれて、瞬発力も高まります。ぜひ、バレエをお子様に習わせてみませんか？？

Request Lesson Details

大人バレエレッスン《超入門》

40min 2,500 Pts

✖

未経験者、初心者のためのバレエレッスン！！最初に何を覚えたら良いのかが分かります☺️

Request Lesson Details

大人プレミアムバレエストレッチ

25min 1,500 Pts

✖

大人からでも柔らかくなりたいという方におすすめです！！どこの筋肉を効率良く伸びせば良いかなど、丁寧に教えていきます！一緒に楽しくレッスンし...

Request Lesson Details

Available Times

Sat	07:00	–		22:00
Sun	07:00	–		22:00

Actual availability may differ. Please check when you make a request.

※ Times are shown in Asia/Tokyo. They'll convert to your timezone when you log in.

Check schedule

100% Satisfaction Guaranteed Lesson
Details Here→

Feedback (5)

***y

初めてのレッスンでした。私の要望に合わせてストレッチを教えてもらって、緊張しないで、リラックスしながら楽しめました。また定期的に習いたいです！ありがとうございました♪

Jul 13, 2023
***ur

とてもわかりやすく、充実のレッスンでした。続けて受講したいと思います。

Jul 12, 2023
***omimimi

とても勉強になりました。また宜しくお願いします！

Mar 21, 2023
***g2283

한국어 잘해서 수업 듣기 편했어요 나이많은데도 친절하게 알아듵을수 있도록 해주셔서 감사합니다 ~~^^

Dec 7, 2022
***qhtns83680411

短時間で首、肩、背中、体側、骨盤周りがほぐれ、呼吸が通りやすくなりました。気持ち良く伸ばせて、目線もあがり気分も明るくなりました！今日はありがとうございました！また宜しくお願い致します！！

Nov 5, 2022

See all feedback →

Got a question? Click to Chat