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Peiching ベーシックヨガ

ベーシックヨガ

60分钟 2,700点

Skype课程

ヨガの基本と言われる太陽礼拝を行います。呼吸に意識を向けながら、身体をうこかしてきます！

教材

可商议

课程介绍  

このレッスンは基本的な１３個のアーサナ（ポーズ）を連続して行う太陽礼拝です。前屈、後屈、を繰り返し行うことで全身がほぐれるため、代謝アップして、全身スッキリしていきましょう！

＊太陽礼拝とは？
太陽のもとで育った稲穂をイメージした動作で、天地自然への賛美の気持ちが１３個のポーズに込められています。

呼吸とアーサナを連動させる感覚がつかめるため、初心者でも挑戦しやすいのが特徴です。

自分の中にある生命エネルギーを感じながら行いましょうね！ 

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讲师的取消政策

课程预约确定前
• 随时可以取消。

课程预约确定后
• 课程开始时间的 1小时內 取消→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。
• 课程开始时间的 1-6小时內 取消→ 将收取 50% 课程点数为取消费用。
• 缺席→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。

讲师的个人简介  

出身于:   居住于:

257

课程数

120

学员数

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Peiching
课程可能的时段
周一06:30-07:30
周二06:30-07:30
周五06:30-07:30
周六06:30-07:30
周日06:30-07:30
课程的时段
将可能变动。

Hello! My name is Peiching. I was born in Taipei, Taiwan and I currently live in Japanese. I am a Japanese citizen. I currently work as a yoga instructor. I came across yoga 12 years ago it changed ...

讲师提供的课程 

モーニングヨガ

60分钟 3,000点

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朝に体を動かして、目覚めさせていきましょう！深い呼吸を意識しながら、気持ちよ...

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リラックスヨガ

60分钟 2,800点

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解放・癒し。安らぎをテーマにし、体の緊張感を解いていきます。股関節・肩関節を...

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【ハタヨガ】初心者の方、運動が苦手な方、身体が硬い方でも安心でヨガが出来ます

60分钟 3,000点

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腹筋を使って深い呼吸を意識しながらゆっくりと体を動かしてスッキリさせていきま...

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ベーシックヨガ

60分钟 2,700点

✖

ヨガの基本と言われる太陽礼拝を行います。呼吸に意識を向けながら、身体をうこか...

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【骨盤ビューティヨガ】

60分钟 3,000点

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普段丸まりがちな背中にアプローチし、心地よく胸を開き、肩こり、猫背、腰痛みな...

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【陰ヨガ 】自律神経を整えて美しい心と身体を健康に✨

60分钟 2,600点

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陰ヨガは深いリラックスと柔軟性が高まっていきます。心と身体を自身で解放するこ...

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マタニティーヨガ【妊娠初期（１６～１９週）】に効果的！

60分钟 2,500点

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身体を動かして、心と体をリラックスが出来ます！

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マタニティーヨガ(中期・後期・臨月）

60分钟 2,500点

✖

出産時を少しでも楽に過ごせらるために、マタニティヨガは筋肉が柔らかな妊婦さん...

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産後ママ&ベビー♡心身ともに健やかなママライフを過ごしましょう♡

60分钟 2,500点

✖

出産で気になる骨盤周りのケアや背中の歪み、ママの体力を元に戻し、心と身体のリ...

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课程可能的时段

周一 06:30 –   07:30
周二 06:30 –   07:30
周五 06:30 –   07:30
周六 06:30 –   07:30
周日 06:30 –   07:30
课程的时段
将可能变动。

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