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ms kaye Staying Motivated: Step 1 - Turn off Electronic Devices

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Staying Motivated: Step 1 - Turn off Electronic Devices

60分 10,000ポイント

スカイプレッスン

Focusing on the Present, Now is the Time

教材

相談可

レッスンの詳細

Motivation is the drive to achieve your goals or needs, but how to say motivated when situations seem difficult or not going as planned?

Most people struggle with motivation, but it is even more challenging if you have mental health issues such as depression or anxiety.

To start, here are some tips on how to start yourself into becoming motivated:

Set yourself one specific, achievable goal.
Think about how to include that goal in your life, what you need do to make it happen, and then put a timeframe on it (such as a week).
Break your goal into small, easy tasks and set regular reminders.
Use your family and friends as support

The first step is get off and away from

your mobile and social media.

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講師プロフィール

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私の名前はケイです。チューターとして2009年から12年の経験を積み、その内5年は教室で、他の7年はオンラインで教えてきました。これまで自分の生徒にも話してきましたが、私の授業というのはあなた自身の授業であって、あなたが自分の目標に到達できるようガイドするために、私はここにいます。何を学びたいのか、何を改善したいのか、何を議論したいのか、詳しいことを教えてください。会話の中で必要に応じて、文法...