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Shun.M
猫背、ストレッチネック、首凝り、肩凝り、開脚 疲労回復！リラックス ヨガ風マッサージ、ストレッチ
猫背、ストレッチネック、首凝り、肩凝り、開脚 疲労回復！リラックス ヨガ風マッサージ、ストレッチ
一人じゃ、なかなか実行できないそんなとき、 一緒におしゃべりしながら、リラックスしながら、 ストレッチしましょう！ 普段からできることをアドバイスします！ ふだん気にしている部分を少し柔らかく、リラックスして、解決していきましょう。
教材
レッスンの詳細
一緒にカラダを伸ばし、動かし、コリや疲れをほぐしていく方法をお伝えします。
それだけではなく、心理カウンセラーの資格を活かして、考え方も楽しく、ポジティブにできるように、日常での疲れの取り方や家でのトレーニングもアドバイスもしていきます！
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