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Xavi
目覚めスッキリ モーニングストレッチ
目覚めスッキリ モーニングストレッチ
朝の5分で人生が変わる！ モーニングストレッチ
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Detalles de la lección
特に寒い朝なかなかベッドから出られないですよね
そんな時に最適なストレッチを紹介、指導します。
目覚めたばかりの体に優しくベッドで実践できるストレッチです。
体の部位別に13種類のストレッチを紹介します。
時間のない朝でも、今日は腰が調子が悪いから腰のストレッチだけ
または肩のストレッチだけなど、あなたの状況に合わせて実践して
いただけます。
ぜひ試してみてください！
Política de cancelación de Cafetalk
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
• Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
• Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
• Menos de 24 horas antes del inicio de la clase→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
• No-Show→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
(La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)
• Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
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