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MEGUMI☆ Stress Release☆"Healing your Mind and Body" Workshop for Women

Lifestyle Self Improvement

Stress Release☆"Healing your Mind and Body" Workshop for Women

50min 3,100 Points

Skype Lesson

You'll learn how to soothe and help yourself!

Description

最近

✔イライラ・モヤモヤ・落ち着かない…

✔ストレスや疲れが溜まっている…

✔自分で自分を癒す方法を身につけたい…

✔女性ホルモンの乱れを感じる…

✔良く寝れない…

✔アラフォーからのプレ更年期大人女子

そう感じているあなた

簡単に自分でできる

「セルフヒーリング＆瞑想ワーク」で、

“ストレス解消＆癒し”を手に入れませんか？

このレッスンを受けることで、

自分を自分で癒す方法をみにつけられます。

【内容】
・ストレスと女性ホルモンのお話し
・タッチヒーリング(ご自身の手を使い体に当てていきます)
・ジャーナリング（感情日記）
・瞑想ワーク(呼吸に集中する瞑想）

【用意するもの】
・紙
・ペン

<<こんな方にオススメ>>

✔イライラ・モヤモヤ・落ち着かない…

✔ストレスや疲れが溜まっている…

✔自分で自分を癒す方法を身につけたい…

✔女性ホルモンの乱れを感じる…

✔良く寝れない…

✔アラフォーからのプレ更年期大人女子

毎日頑張っているご自分を癒し労い、さらなる素敵な毎日を送れるようにしませんか？

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【MEGUMI】ダンサー・インストラクターBeautyセラピスト女性ホルモンバランスプランナー®引き寄せビジョンコーチ Beautyセラピストとしての経歴セラピスト歴23年ダンサーとしての経歴６歳頃からバトントワリング・クラシックバレエ・モダンバレエを習い始め、発表会や大会等に出演し踊る楽しさ・表現する喜びを知る。高校生の時にたけしの元気が出るＴＶ等で見たスト...

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