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いま何に悩んでいますか？ 困っていることは何ですか？
仕事関係だと、上司、部下、同僚との人間関係や、将来の方向性だったり、
家庭だと、夫婦、親子、親戚の問題だったり、
そのほか友人や学校がらみの人間関係だったり、
まだまだいろいろあるでしょう。
そんな中、モヤモヤしたり、怒りを覚えたり、悲しくなったり、憤ったり、
相手や自分に対して様々な感情が湧き起こり、
取り越し苦労をしたり、常にマイナスに考えたり・・・そんな思考のクセが出てきます。
シンガポール・カウンセリング協会登録カウンセラーであるHitomiinaが、気持ちを軽くするお手伝いをいたします。
レッスンでは、以下のカウンセリング療法を、みなさんに合わせて適宜組み合わせて問題を紐解いていきます。
- 認知行動療法（Cognitive Behavioural Therapy)
- 解決指向型短期療法（Solution Focus Brief Therapy）
- マインドフルネスCBT
私自身のサイキック能力をフルに使い、その問題の奥底に眠る本当の原因の気づきを促し、
みなさんが前を向いて進んでいけるよう、全力でお手伝いをします。
このレッスンは、状況によって複数回受けていただくほうが良い場合があります。どうぞご相談ください。
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***rmingwoman